Pieczony omlet z serkiem homogenizowanym, ziołowe tartaletki z grzybami i śmietaną 18%, a może sernik z gorzką czekoladą i migdałami w stylu fit? Te i
Podstawą jest świetna organizacja!Czy można przygotować obiad w 20 minut? Oczywiście, pod warunkiem, że przez 15 minut nie będziesz szukać garnka lub przetrząsać lodówki w
Wakacje to czas wymarzonego odpoczynku i ładowania baterii. Ale to także moment, w którym często zapominamy o odpowiednim żywieniu. Dorsz z frytkami czy gofry z
W czasie upalnych, letnich dni wiele osób rezygnuje z ciężkostrawnych, tłustych posiłków. Ograniczamy też stanie przy kuchni i nagrzewanie wnętrz, dlatego przyrządzamy dania szybsze i
Celem programu jest zwiększenie świadomości dotyczącej zdrowej relacji z jedzeniem wśród młodzieży. Poprzez technikę uważnego jedzenia (mindful eating), uczestnicy będą mogli odkryć, jak utrzymać zdrową
Urban jungle to trend inspirowany dążeniem do harmonii pomiędzy naturą a miejskim otoczeniem. Popularne jest m.in. wprowadzanie do wnętrz roślin doniczkowych o różnych kształtach i
Bezpieczeństwo w tym przypadku to podstawa. Zapotrzebowanie na wodę u niemowląt, w przeliczeniu na kilogram masy ciała, jest czterokrotnie większe niż u osób dorosłych. Układ
Lidl Plus to jedna z pięciu najpopularniejszych aplikacji zakupowych w Polsce – wynika z danych Spicy Mobile za marzec 2023 r. Program, pobrany do tej
Festiwal Kolorów to najbarwniejsza impreza i jedyny bezpłatny muzyczny festiwal w Polsce, podczas którego w rytm muzyki w powietrze wyrzucane są Kolory Holi. Kolorowy pył
W słoneczne, letnie popołudnie dobrze jest sięgnąć po zimne, orzeźwiające piwo. Nie każde jest jednak takie samo. Jeśli zależy nam na jakości i unikatowych walorach
Dla chcących uzupełnić “niedobór” słońcaJak wynika z danych, nawet 90% Polaków ma niedobór witaminy D[1]. Dlatego wszyscy, którym zależy na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, koniecznie
Ulubione dania z grilla Przygotowywanie posiłków na grillu stało się już polską tradycją. Trudno wyobrazić sobie sezon wiosenno-letni bez rozpalenia paleniska i biesiady pod chmurką
