Odżywianie
Dorsz na parze z sosem koperkowym i kaszą jaglaną
Składniki: · 1,5 litra wody niegazowanej Mama i ja · 2 polędwiczki z dorsza (każda po około 150 g) · 1 woreczek kaszy jaglanej ·
19 sierpnia 2022
Składniki: · 1,5 litra wody niegazowanej Mama i ja · 2 polędwiczki z dorsza (każda po około 150 g) · 1 woreczek kaszy jaglanej ·
Brak odpowiedniego nawodnienia — konsekwencje Niedostateczna ilość wody w diecie może prowadzić do szeregu komplikacji zdrowotnych. Jej deficyt prowadzi między innymi do tycia, ciągłego zmęczenia,
Głównym celem badania przeprowadzonego przez agencję SW RESEARCH we współpracy ze „Stowarzyszeniem Wody Mineralne i Źródlane – Stowarzyszenie Woda!” było poznanie podejścia Polek i Polaków
Składniki: · 1,5 litra wody niegazowanej Mama i ja · 1 kg marchewki · 1/2 piersi z kurczaka · 1 łyżka drobno pokrojonego imbiru ·
Składniki (4 porcje): – 100 g szpinaku baby – 1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa – 2 dojrzałe banany – ok. 1,3 litra wody Mama i ja
Składniki: ⁃ 5 łyżek płatków owsianych ⁃ 1 szklanka wody Mama i ja ⁃ 200 g malin ⁃ łyżka orzechów, np. laskowych ⁃ 1 dojrzały
Jeśli chcemy dbać o siebie holistycznie, każdego dnia powinniśmy łączyć wiele elementów, takich jak odpowiednio zbilansowane posiłki, właściwie dobrana aktywność fizyczna, czas na regenerację i
Wiedza kontra złe praktyki Niemal wszyscy rodzice wiedzą, że zdrowe śniadanie ma wpływ na zdrowie i prawidłowy rozwój dzieci. Odpowiednia dieta to większa odporność, sprawność
Składniki (6 sztuk): • 2 jajka • cukier wanilinowy + odrobina pasty waniliowej • 200 ml wody Mama i ja • 30 ml oleju rzepakowego •
Składniki (2 porcje): · 250 g malin świeżych lub mrożonych · 250 g borówek świeżych lub mrożonych · 2 łyżki otrębów owsianych · woda Mama
Składniki (2 porcje): ⁃ 400 g mrożonego groszku ⁃ jedno dojrzałe awokado ⁃ duża zielona papryka ⁃ ok. 0,75l wody źródlanej Mama i ja ⁃
Już w poniedziałek miłośnicy podróży i azjatyckich smaków będą mieli okazję dołączyć do „Street Food LIVE Show” i spotkać się wirtualnie z kucharzem Karolem Okrasą,