Polacy coraz bardziej dbają o zdrowie i wykazują rosnącą świadomość zdrowotną, co ma między innymi odzwierciedlenie w pozytywnych prognozach dla rozwoju rynku suplementów diety. Ponad
Masło orzechowe – fakty i mity Jeszcze do niedawna masło orzechowe owiane było złą sławą. Do dziś można usłyszeć, że jest to produkt niezdrowy, ponieważ
Współczesny świat dostarcza nam wielu różnych wyzwań, zadań i emocji, które wpływają nie tylko na kondycję ciała, ale także na stan umysłu oraz zmysłów. Nic
Co to jest detoks? Detoks, czyli oczyszczanie organizmu, to proces eliminacji nagromadzonych toksyn i szkodliwych substancji z organizmu. W naturalnym cyklu życiowym nasze ciało posiada
Dlaczego dieta ma znaczenie? Niedobór energii, przewlekłe zmęczenie i problemy ze snem mogą być skutkiem nie tylko stresu czy niewystarczającej ilości odpoczynku, ale także niewłaściwej
1. Czym jest insulinooporność? Insulinooporność polega na zmniejszonej wrażliwości komórek na działanie insuliny – hormonu produkowanego przez trzustkę, który odpowiada za transport glukozy z krwi
Dlaczego warto stosować dietę przeciwzapalną? Przewlekły stan zapalny jest cichym zagrożeniem, które może wpływać na funkcjonowanie wielu narządów i układów w organizmie. Regularne stosowanie diety
Płatki śniadaniowe z mlekiem lub napojem roślinnym Płatki zbożowe to dobry wybór na śniadanie zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Płatki zawierające odpowiednie składniki, mają
Karnawałowa impreza – czas na niezapomnianą zabawę! Karnawał to okres, w którym można pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa i celebrację w najlepszym wydaniu. W tym
Zimowa chandra? Przygotuj miskę rozgrzewającej zupy! Zadbaj o przytulny klimat wokół siebie. Otocz się ciepłymi barwami, zapal świece o zapachu wanilii i cynamonu, a potem
Produkty wspierające laktację Odpowiednia podaż płynów Podstawą każdej diety, a szczególnie tej wspierającej laktację, jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Picie dużej ilości wody jest niezbędne, ponieważ
Składniki (6-8 porcji):• 1 duża marchewka• 2-3 ziemniaki• 1 batat• 1 cukinia• 1 papryka• 100 g pieczarek (opcjonalnie)• 1 szalotka lub średnia cebula• 2-3 ząbki
