• Profilaktyka
• Zdrowie

Co to znaczy dobrze się wysypiać?

• 16 maja 2025

1. Więcej niż liczba godzin Wiele poradników powtarza mantra “śpij osiem godzin” – i choć dla większości dorosłych ten czas stanowi dobrą wytyczną, równie ważna jest jakość snu. Osoba, która przesypia zalecaną liczbę godzin, ale budzi się wielokrotnie w ciągu

• Nauka i zabawa
• Zdrowie

Jak sztuka wpływa na umysł?

• 16 maja 2025

1. Sztuka a funkcje poznawcze 1.1 Kreatywność i myślenie dywergencyjne Obcowanie ze sztuką znacząco pobudza kreatywność. Proces twórczy wymaga od nas generowania nowych pomysłów, łączenia ze sobą pozornie niepowiązanych idei i spontanicznego podejmowania decyzji. Badania psychologiczne dowodzą, że regularny kontakt

• Dom
• Wnętrze

Czy można osiągnąć komfort i cieszyć się nim przez 20 lat, nawet gdy wszystko inne się zmienia?

• 16 maja 2025

Naturalne drewno – fundament trwałego komfortuW centrum tej idei stoi drewno – materiał, który od wieków buduje domy, tworzy ciepło i symbolizuje bliskość natury. Jego struktura, faktura i zapach działają na zmysły, wprowadzając do wnętrza spokój i harmonię. To surowiec, który