Odżywianie

Śniadanie do szkoły
Odżywianie

Zdrowe śniadanie na nowy rok szkolny

Ten posiłek ma dla uczniów ogromne znaczenie. Wysiłek umysłowy i fizyczny szybko wyczerpuje energię, co może powodować rozdrażnienie, zmęczenie i spadek możliwości poznawczych. Zjedzenie zbilansowanego

Czytaj więcej »
Fermy-Drobiu-Jokiel_Foto_Letni obiad z jajkiem
Odżywianie

Letni obiad z jajkiem

W czasie upalnych dni częściej wybieramy posiłki lekkostrawne, na przygotowanie których poświęcamy mniej czasu. Dlatego chętnie sięgamy np. po zielone warzywa, które są bogatym źródłem

Czytaj więcej »