Tegoroczna, siódma edycja Biegu z Butelką Mleka odbędzie się trasą, którą biegacze poznali już w ubiegłym roku – to malownicze tereny położone pośród giełczyńskich lasów.
Jakie składniki warto wybrać, aby zapewnić sobie piękny i zdrowy uśmiech? Wapń to podstawowy budulec zębów i kości. Wspomaga mineralizację szkliwa i zapobiega jego demineralizacji
We wtorek każdy, kto chce zmienić swoje życie na lepsze i zadbać o dobre samopoczucie będzie miał okazję dołączyć do specjalnego live’a i spotkać się
Trzy kraje dobrze znane Polakom – z dwoma graniczymy, a trzeci był i nadal jest częstym celem wakacyjnych, nadmorskich wyjazdów. Wielu z nas je odwiedziło,
Pomidory to popularne… owoce, jednak pod względem kulinarnym królują w naszych domach jako pyszne warzywa, dodawane raczej do dań wytrawnych, niż słodkich. Są bogate w
W ramach akcji Tania sobota Lidl Polska po raz kolejny zaskakuje świetnymi okazjami. W tym tygodniu na klientów czeka ptasie mleczko marki Wedel w promocyjnej cenie. Wystarczy,
Co powinno nas zaniepokoić?Zaburzenia odżywiania, z którymi najczęściej spotykają się specjaliści, to zwłaszcza anoreksja i bulimia, ale tak naprawdę jest ich o wiele więcej. Problemy
Hummus red-curry z sezamem i chlebkiem pita Ilość porcji: 4 Czas: 10 min Poziom trudności: 1 Poziom ostrości: 1 Składniki: 3 łyżeczki Pasty curry czerwonej
Pieczony omlet z serkiem homogenizowanym, ziołowe tartaletki z grzybami i śmietaną 18%, a może sernik z gorzką czekoladą i migdałami w stylu fit? Te i
Podstawą jest świetna organizacja!Czy można przygotować obiad w 20 minut? Oczywiście, pod warunkiem, że przez 15 minut nie będziesz szukać garnka lub przetrząsać lodówki w
Wakacje to czas wymarzonego odpoczynku i ładowania baterii. Ale to także moment, w którym często zapominamy o odpowiednim żywieniu. Dorsz z frytkami czy gofry z
W czasie upalnych, letnich dni wiele osób rezygnuje z ciężkostrawnych, tłustych posiłków. Ograniczamy też stanie przy kuchni i nagrzewanie wnętrz, dlatego przyrządzamy dania szybsze i
