Kokosowa owsianka twarogowa

Odżywianie, Polecane, Przepisy, Reklama

Kokosowa owsianka twarogowa to doskonały sposób na smaczne i sycące śniadanie. Połączenie prażonych płatków owsianych, wiórków kokosowych i twarogu sprawia, że jest jednocześnie delikatna i aksamitna. Słodycz miodu i świeżość sezonowych owoców dopełniają całość, tworząc idealną kompozycję na początek dnia.

Składniki (2-3 porcje):
• 50 g płatków owsianych błyskawicznych
• 250 ml wody Mama i ja
• 20 g wiórków kokosowych
• 100 g twarogu półtłustego
• 1-2 łyżki miodu
• Sezonowe owoce

Wykonanie:
1. Na patelni podpraż płatki owsiane z wiórkami kokosowymi. Następnie dodaj wodę i gotuj ma małym ogniu kilka minut.
2. Dodaj twaróg, miód i wymieszaj składniki. Gotuj jeszcze 2-3 minuty i przełóż owsiankę do miseczek.
3. Dodaj świeże, sezonowe owoce. Smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Najczęściej zadawane pytania

Czy kokosowa owsianka twarogowa nadaje się na śniadanie?

Tak – to połączenie płatków owsianych, twarogu i kokosa dostarcza białka, błonnika i zdrowych tłuszczów.

Jak przechowywać przygotowaną owsiankę?

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Przed podaniem możesz dodać odrobinę mleka lub jogurtu.

Jakie dodatki pasują do kokosowej owsianki twarogowej?

Świetnie sprawdzą się świeże owoce (mango, banan), orzechy, migdały, wiórki kokosowe lub odrobina miodu.

WOSANA

WOSANA S.A. jako producent wiodącej wody źródlanej dedykowanej dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym mamom – Mama i ja, szczególne znaczenie przypisuje inicjatywom propagującym ideę rodzicielstwa i wspierającym rozwój dzieci. Początki firmy WOSANA sięgają 1991 roku, jej siedziba mieści się w Andrychowie. Najwyższą jakość produktów zapewnia wdrożony przez firmę system zarządzania bezpieczeństwem żywności zgodny z międzynarodową normą IFS standard. Mama i ja, woda obecna na rynku od roku 1998, posiada pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka. Produkt dostępny jest w sieciach handlowych: Lidl, Makro, Tesco, Kaufland, Netto, Carrefour, Selgros, Auchan, Żabka oraz w e-sklepach dodomku.pl, frisco.pl oraz bdsklep.pl.

Źródło:

WOSANA