Odżywianie
Kaszka jaglana z cukinią i łososiem
Składniki (3-4 porcje): • 60 g łososia norweskiego hodowlanego bez skóry i ości• 300 ml wody Mama i ja• 80 g kaszy jaglanej• 80 g cukinii•
8 kwietnia 2026
Składniki (3-4 porcje): • 60 g łososia norweskiego hodowlanego bez skóry i ości• 300 ml wody Mama i ja• 80 g kaszy jaglanej• 80 g cukinii•
Niemowlęctwo, czyli fundament pierwszych posiłków W pierwszych miesiącach życia woda nie funkcjonuje jeszcze jako samodzielny napój do gaszenia pragnienia – tę rolę w 100% spełnia
Składniki (na 6 sztuk): • 100 g ryżu basmati • 300 g jabłek obranych i bez gniazd nasiennych • 200 ml wody Mama i ja •
1. Start w odpowiednim momencie Moment, w którym niemowlę zaczyna poznawać smaki inne niż mleko, jest idealnym czasem na debiut wody w diecie. Choć przez
Składniki (na 600 g musu): • 130 g fileta z indyka• 300 ml wody Mama i ja• 120 g obranej marchewki• 250 g obranej dyni bez
Składniki (na 750 g musu): • 600 g jabłek obranych i bez gniazd nasiennych• 360 g gruszek obranych i bez gniazd nasiennych• 150 g
1.Szklanka wody o poranku – prosty element codziennej rutyny Poranek bywa dla rodziców wymagający, dlatego warto zacząć dzień od prostego nawyku. Szklanka wody wypita po
1. Regularne podawanie wody Latem maluchy częściej sięgają po picie, bo wysoka temperatura i intensywna aktywność szybciej przypominają o potrzebie nawodnienia. Zimą mechanizm pragnienia działa
Składniki (20 pierników): • 250 g mąki pszennej uniwersalnej• 75 g cukru• 125 g miodu• 50 ml wody Mama i ja• 40 g masła• 1 jajko•
Rutyna na dzień dobry Poranki z małym dzieckiem rzadko bywają przewidywalne, ale to właśnie te pierwsze chwile po przebudzeniu mogą nadać rytm całemu dniu. Zamiast
Składniki (6-8 porcji):• 4-5 duże marchewki• szalotka lub mała cebula• 1 duży ziemniak• sok z dużej pomarańczy• 800-900 ml wody Mama i ja• 30 ml
Zgodnie z instrukcją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wprowadzenie pokarmów uzupełniających powinno nastąpić po spożyciu przez dziecko szóstego miesiąca życia. Ważna jest jednak funkcja uwalniania, takie
