WOSANA

Kokosowa owsianka twarogowa
Odżywianie

Kokosowa owsianka twarogowa

Składniki (2-3 porcje):• 50 g płatków owsianych błyskawicznych• 250 ml wody Mama i ja• 20 g wiórków kokosowych• 100 g twarogu półtłustego• 1-2 łyżki miodu• Sezonowe

Czytaj więcej »
Puszyste omleciki
Odżywianie

Puszyste omleciki

Składniki:• 3 jajka• 50 ml wody Mama i ja• 30 g mąki• 1 łyżeczka cukru z wanilią (opcjonalnie)• Olej rzepakowy lub masło do smażenia• Sezonowe owoce

Czytaj więcej »
Ciasteczka maślane
Odżywianie

Maślane ciasteczka

Składniki (30-35 sztuk): • 300 g mąki pszennej (tortowej lub uniwersalnej)• 130 g cukru pudru• 150 g zimnego masła (pokrojonego w kostkę)• 100 g mielonych

Czytaj więcej »
Gulasz warzywny
Odżywianie

Gulasz warzywny

Składniki (6-8 porcji):• 1 duża marchewka• 2-3 ziemniaki• 1 batat• 1 cukinia• 1 papryka• 100 g pieczarek (opcjonalnie)• 1 szalotka lub średnia cebula• 2-3 ząbki

Czytaj więcej »