Odżywianie
Gofry piernikowe
Składniki (8 sztuk): · 3 jajka · cukier wanilinowy · 2 łyżki miodu · 100 ml wody Mama i ja · 120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
31 października 2022
Składniki (8 sztuk): · 3 jajka · cukier wanilinowy · 2 łyżki miodu · 100 ml wody Mama i ja · 120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
Witamin, minerałów oraz makroskładników jest wiele, a każdy z nich pełni określoną funkcję. Szczególne znaczenie dla prawidłowego rozwoju mózgu dziecka mają kwas foliowy oraz kwas
Kształtowanie zdrowych nawyków warto zacząć już od momentu rozszerzania diety maluszka. Wprowadzanie pokarmów powinno odbywać się stopniowo, by dać dziecku czas na spokojne zapoznanie się
Składniki na ciasto: (foremka do tarty o średnicy ok. 26 cm): • 150 g tartych orzechów włoskich BackMit • 1 szklanka cukru • 165 g
Przy komponowaniu diety malutkich dzieci fundamentalną kwestią jest bezpieczeństwo. Warto pamiętać o tym, że układ pokarmowy niemowlęcia dopiero się kształtuje i jest bardzo wrażliwy. Dlatego
Składniki: · 1,5 litra wody niegazowanej Mama i ja · 2 polędwiczki z dorsza (każda po około 150 g) · 1 woreczek kaszy jaglanej ·
Składniki: · 1,5 litra wody niegazowanej Mama i ja · 1 kg marchewki · 1/2 piersi z kurczaka · 1 łyżka drobno pokrojonego imbiru ·
Składniki (4 porcje): – 100 g szpinaku baby – 1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa – 2 dojrzałe banany – ok. 1,3 litra wody Mama i ja
Składniki: ⁃ 5 łyżek płatków owsianych ⁃ 1 szklanka wody Mama i ja ⁃ 200 g malin ⁃ łyżka orzechów, np. laskowych ⁃ 1 dojrzały
Składniki (6 sztuk): • 2 jajka • cukier wanilinowy + odrobina pasty waniliowej • 200 ml wody Mama i ja • 30 ml oleju rzepakowego •
Gdy mama jest zdenerwowana, dziecku również trudno się uspokoić – dlatego ważne jest odreagowywanie napięć na bieżąco. Podstawową techniką niwelowania stresu jest świadome oddychanie, czyli
Składniki (2 porcje): · 250 g malin świeżych lub mrożonych · 250 g borówek świeżych lub mrożonych · 2 łyżki otrębów owsianych · woda Mama