Polecane

ciasto ze śliwkami
Odżywianie

Jesienne ciasta pełne owoców

Każdą porę roku cenimy za coś innego. Z pewnością ogromną zaletą jesieni jest obfitość owoców i warzyw o wspaniałym smaku i aromacie, dostępnych w korzystnych

Czytaj więcej »
alkohol
Leczenie

Jestem alkoholikiem… I co teraz?

Informacje zawarte w artykule mają wyłącznie charakter ogólny i edukacyjny; nie zastąpią konsultacji z lekarzem lub terapeutą. Zdarza się, że nawrót jest wywoływany przez pozornie

Czytaj więcej »
Kanapka dla mózgu
Odżywianie

Roślinne śniadaniówki? Tak!

Regularne spożywanie posiłku w przerwie między lekcjami sprzyja kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. Ponadto zmniejsza również ochotę na podjadanie słodkich i wysokoprzetworzonych przekąsek. Warto zadbać o

Czytaj więcej »