Wyjątkowy czas! Pierwsza edycja „Weekendu ze SMA-kiem” odbyła się w maju 2013 roku. Od tego czasu wydarzenie na stałe wpisało się już w kalendarz ważnych
Poniedziałek – zacznij dzień z przytupemKażdego dnia mierzymy się z mniej lub bardziej męczącymi obowiązkami i nowymi problemami do rozwiązania. Czasem ciężko jest tryskać energią
Fot. Neboa Fot. Neboa Nieodłączną częścią każdej wizyty u fryzjera jest modelowanie włosów przy zastosowaniu odpowiednich kosmetyków. Dzięki temu uzyskują one objętość i pożądany kształt.
Wspaniałe familijne premiery trafią w maju na wielkie ekrany Multikina. Wśród wielkich hitów każdy mały widz znajdzie coś dla siebie! Już 7 maja, a także
Diabeł tkwi w szczegółachPrzepis na idealną sałatkę jest prosty. Użyj świeżych warzyw i owoców, posyp prażonymi orzechami lub pestkami, całość wymieszaj z ulubionym sosem i
Przygotuj odpowiednie produkty – zanim przystąpisz do grillowania, upewnij się, że wybierasz świeże i zdrowe produktyNa grillu można przygotować wiele rodzajów mięsa, ale także ryby
Malgorzata Brzezinska, fot. Maczfit Jedni sięgają po nią, by osiągnąć lepsze wyniki sportowe, inni, aby zapanować nad swoją wagą i skutecznie zgubić niechciane kilogramy. Dla kogo
Zdrowe Jelita – kurs nie tylko dla dietetyczek Nawet najszczersze chęci do działania nie wystarczą, jeśli szwankuje zdrowie. Warto w pierwszej kolejności zadbać o siebie
Gdy jesteśmy zestresowane, od razu wyglądamy na zmęczone, nasza skóra traci energię i naturalny blask. Z powodu uszkodzenia płaszcza hydrolipidowego staje się cieńsza i bardziej
Jak gotować na parze w domu? Warto wykorzystać do tego parownik. Przyrządzanie potraw w bambusowym naczyniu jest niezwykle proste i często wykorzystuje się go do
Grillowanie – można zaszkodzić, ale można też pomóc Długo wyczekiwana majówka to dla wielu osób inauguracja sezonu grillowego. Na ruszcie lądują wówczas karczki, tłuste mięsa,
Światowy Dzień Grafika przypadający na 27 kwietnia to okazja docenienia tego zawodu oraz zwiększenia świadomości na temat znaczenia grafiki w naszym codziennym życiu. To także
