Malgorzata Brzezinska, fot. Maczfit Jedni sięgają po nią, by osiągnąć lepsze wyniki sportowe, inni, aby zapanować nad swoją wagą i skutecznie zgubić niechciane kilogramy. Dla kogo
Zdrowe Jelita – kurs nie tylko dla dietetyczek Nawet najszczersze chęci do działania nie wystarczą, jeśli szwankuje zdrowie. Warto w pierwszej kolejności zadbać o siebie
Gdy jesteśmy zestresowane, od razu wyglądamy na zmęczone, nasza skóra traci energię i naturalny blask. Z powodu uszkodzenia płaszcza hydrolipidowego staje się cieńsza i bardziej
Jak gotować na parze w domu? Warto wykorzystać do tego parownik. Przyrządzanie potraw w bambusowym naczyniu jest niezwykle proste i często wykorzystuje się go do
Grillowanie – można zaszkodzić, ale można też pomóc Długo wyczekiwana majówka to dla wielu osób inauguracja sezonu grillowego. Na ruszcie lądują wówczas karczki, tłuste mięsa,
Światowy Dzień Grafika przypadający na 27 kwietnia to okazja docenienia tego zawodu oraz zwiększenia świadomości na temat znaczenia grafiki w naszym codziennym życiu. To także
Bohaterowie, których kochają dzieciTomek i Przyjaciele to uwielbiany przez dzieci na całym świecie serial animowany, opowiadający losy bardzo sympatycznej lokomotywy — Tomka. Wraz z grupą
Przyjaciel w karmieniu piersią Karmienie piersią to wyjątkowy moment bliskości między mamą a dzieckiem. Pomaga w budowaniu więzi, daje poczucie bezpieczeństwa. Karmienie piersią niesie za
Przywitaj wiosnę przy ruszcieWiosna w pełni, czas więc rozpocząć z przytupem nowy sezon grillowy! Wspólny posiłek na świeżym powietrzu to doskonała okazja do rozmów z
Według dermatologów uczciwy schemat pielęgnacji skóry wymaga zaledwie kilku elementów. Delikatnego produktu do oczyszczania, kosmetyku nawilżającego i kremu z filtrem (im wyższy tym lepszy). Co
Nawet niewielkie zmiany w codziennych rytuałach mogą pomóc w odzyskaniu energii i formy. Psycholodzy przekonują, że najłatwiejszym sposobem na stworzenie nowego nawyku jest dodanie czegoś
PRACA U PODSTAWTo codzienne nawyki pielęgnacyjne mają największy wpływ na wygląd i kondycję naszej skóry. A ta codziennie mierzy się z promieniowaniem, zanieczyszczeniami i stresem.
