Gdy mama jest zdenerwowana, dziecku również trudno się uspokoić – dlatego ważne jest odreagowywanie napięć na bieżąco. Podstawową techniką niwelowania stresu jest świadome oddychanie, czyli
Liczby dotyczące czasu jaki spędzamy ze smartfonami w ręce przerażają. W dużej mierze są skutkiem niepokojącego trendu FOMO (ang. fear of missing out), czyli strachu
Składniki (2 porcje): · 250 g malin świeżych lub mrożonych · 250 g borówek świeżych lub mrożonych · 2 łyżki otrębów owsianych · woda Mama
Składniki (2 porcje): ⁃ 400 g mrożonego groszku ⁃ jedno dojrzałe awokado ⁃ duża zielona papryka ⁃ ok. 0,75l wody źródlanej Mama i ja ⁃
– Perseidy, które również są nazywane łzami św. Wawrzyńca można podziwiać na naszym niebie co roku od lipca do września. Apogeum tego wspaniałego zjawiska przypada
Już w poniedziałek miłośnicy podróży i azjatyckich smaków będą mieli okazję dołączyć do „Street Food LIVE Show” i spotkać się wirtualnie z kucharzem Karolem Okrasą,
1. Stosuj okulary przeciwsłoneczne Podstawowym zadaniem okularów przeciwsłonecznych jest ochrona oczu przed zbyt intensywną ekspozycją na promienie UV. Jej skutki mogą być bowiem bardzo niebezpieczne dla
Proszę powiedzieć, kiedy wystąpiły u Pani pierwsze objawy SMA? Oczywiście znam to tylko z opowiadań, bo pierwsze objawy wystąpiły, jak miałam zaledwie pół roku. Urodziłam
Składniki (4-6 porcji): • 4 słoiki lub puszki kukurydzy słodkiej (po 400 g) • woda Mama i ja • 300 g fileta z indyka •
Z nutą glamour Klasyka jest powrotem do wzornictwa z przeszłości, ale w nowej interpretacji. Jak w przykładowej aranżacji z białymi sztukateriami i intensywnie oliwkowymi ścianami,
Starzej się, ale wolniej! Co trzecia badana kobieta traktuje proces starzenia jako coś naturalnego, co dotyka każdego z nas. Ta akceptacja jest bardziej charakterystyczna dla
Wakacyjne wyjazdy są często sporym wyzwaniem w kwestii zachowania codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Okres letni to wyjątkowo trudny czas dla naszych włosów, które są narażone na
