śniadanie

Odżywianie

Owsianka w wersji FIT

Składniki: · 3/4 szklanki górskich płatków owsianych · szklanka wody lub mleka owsianego · szczypta soli (konkretna) · MIX BAKALII KRESTO Z NERKOWCEM lub MIX

Czytaj więcej »
Odżywianie

Omlet białkowy

Składniki: • 3 białka lub 90 g płynnego białka • 1 łyżka mąki (pszenna lub kukurydziana) • 35 g MIX BAKALII KRESTO z nerkowcem (małe

Czytaj więcej »