Gdy mama jest zdenerwowana, dziecku również trudno się uspokoić – dlatego ważne jest odreagowywanie napięć na bieżąco. Podstawową techniką niwelowania stresu jest świadome oddychanie, czyli
Liczby dotyczące czasu jaki spędzamy ze smartfonami w ręce przerażają. W dużej mierze są skutkiem niepokojącego trendu FOMO (ang. fear of missing out), czyli strachu
Składniki (2 porcje): · 250 g malin świeżych lub mrożonych · 250 g borówek świeżych lub mrożonych · 2 łyżki otrębów owsianych · woda Mama
Składniki (2 porcje): ⁃ 400 g mrożonego groszku ⁃ jedno dojrzałe awokado ⁃ duża zielona papryka ⁃ ok. 0,75l wody źródlanej Mama i ja ⁃
Hebe to sieć oferująca starannie wyselekcjonowany, różnorodny asortyment oraz produkty dostępne na wyłączność, m.in. marek Gosh, Hean, Bandi, Benton, Nacomi, Halloween czy Karl Lagerfeld. Hebe
– Perseidy, które również są nazywane łzami św. Wawrzyńca można podziwiać na naszym niebie co roku od lipca do września. Apogeum tego wspaniałego zjawiska przypada
Już w poniedziałek miłośnicy podróży i azjatyckich smaków będą mieli okazję dołączyć do „Street Food LIVE Show” i spotkać się wirtualnie z kucharzem Karolem Okrasą,
1. Stosuj okulary przeciwsłoneczne Podstawowym zadaniem okularów przeciwsłonecznych jest ochrona oczu przed zbyt intensywną ekspozycją na promienie UV. Jej skutki mogą być bowiem bardzo niebezpieczne dla
Akademia Rozwoju powstała, aby zwiększać szanse i pokazywać możliwości rozwoju kobietom, które z różnych powodów pozostają mniej aktywne w życiu społecznym i zawodowym. Celem programu jest
