Odżywianie
Podpłomyki z awokado i grillowaną cukinią
Składniki (4 porcje) : Podpłomyki: 150 g mąki pszennej + do podsypywania 125 ml gorącej wody Mama i ja 1/4 łyżeczki soli Dodatki: 1 średnia cukinia
18 lipca 2022
Składniki (4 porcje) : Podpłomyki: 150 g mąki pszennej + do podsypywania 125 ml gorącej wody Mama i ja 1/4 łyżeczki soli Dodatki: 1 średnia cukinia
Składniki (2 – 3 porcje): • 150 g ulubionego makaronu (najlepiej penne lub kokardki) • 500 ml wody Mama i ja (do sosu i do ugotowania makaronu)
Najlepiej podawać je w towarzystwie uwielbianych przez dzieci smakołyków np. gofrów, które skutecznie odwracają ich uwagę od pożywnych, lecz nielubianych dodatków. Gofry „leśny mech z
Składniki (6–8 porcji): 1 szklanka (250 g) mąki pszennej 1 szklanka wody Mama i ja 3/4 szklanki mleka 3 łyżki kakao 2 jajka 2 łyżki
Składniki (tortownica ok. 26 cm): 500 ml śmietany 36% (schłodzonej przez dobę) 500 g sera białego (z wiaderka, w temp. pokojowej) 90 g cukru pudru
Składniki: · 100 g kaszy jaglanej surowej · woda Mama i ja (do ugotowania kaszy) · 2 jajka w rozmiarze L · 2 kopiaste łyżki płatków owsianych
Składniki (2–3 porcje): 70 g tapioki woda Mama i ja 2–3 łyżki śmietanki kokosowej 1 łyżka miodu, syropu klonowego lub innego słodzika ulubione miękkie owoce, np.
Składniki (2–4 porcje): 100 g kaszy jaglanej woda Mama i ja 2–3 łyżki karobu lub kakao 5–6 łyżek śmietanki kokosowej słodzik, według uznania (cukier, erytrol,
Składniki (forma: 24 x 33 cm, wysokość 7 cm): 4 galaretki truskawkowe 750 ml wody Mama i ja 750 ml śmietany 30% ok. 300 g truskawek
Składniki (4 porcje) : · 1 kg wiśni · 1 litr wody Mama i ja · 250 ml śmietany do zupy · 3 łyżki cukru/ksylitolu/erytrolu (lub
Składniki: • 30 g płatków owsianych • 500 ml wody Mama i ja • 1 łyżka syropu klonowego Wykonanie: 1. Płatki zalać wodą, dodać syrop klonowy
Składniki (5-6 pucharków): • 2 żółtka jaj „O” • 100 ml wody Mama i ja • 50-60 g cukru • 250 g serka mascarpone •