Lekarze i specjaliści od żywienia są zgodni, że dbałość o ilość i jakość spożywanych napojów powinna być ważna dla osób w każdym wieku, jednak w
Organizm dorosłej osoby w około 65 % składa się z wody. U małych dzieci wynosi 75% masy ciała, u noworodków natomiast aż 85%. Liczby te
Wielu ludziom – w tym rodzicom dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym – okres od września do marca kojarzy się z nieustannym katarem, kaszlem i
Przygotowanie do ciąży Wdrażanie prawidłowych nawyków warto rozpocząć jak najwcześniej – odpowiednie nawodnienie sprzyja utrzymaniu zdrowia i energii oraz pomaga zapobiegać chorobom metabolicznym. Dlatego warto
W dzisiejszych czasach bardzo powszechny jest kult doskonałego ciała i wygląd każdego z nas poddawany jest ciągłemu osądowi. Nie inaczej jest w przypadku młodych mam,
W trakcie nocy organizm człowieka przechodzi przez różne fazy snu i zasada ta dotyczy również dzieci. Dlatego pierwszym krokiem do uregulowania kwestii związanych z wypoczynkiem
