Odżywianie
Dżem z dyni
Czas przygotowania: 30 minut Liczba porcji: 5 Składniki: 1 kg dyni piżmowej 400 g cukru 3 cm świeżego imbiru 2 pomarańcze 1 cytryna 3 goździki
11 listopada 2022
Czas przygotowania: 30 minut Liczba porcji: 5 Składniki: 1 kg dyni piżmowej 400 g cukru 3 cm świeżego imbiru 2 pomarańcze 1 cytryna 3 goździki
Czas przygotowania: 30 minut Liczba porcji: 10 Składniki: 150 g migdałów 150 g suszonych fig 80 g płatków owsianych 1 pomarańcza ½ łyżeczki cynamonu 2
Czas przygotowania: 45 minut Liczba porcji: 4 Składniki: 300 g dyni 300 ml mleka ½ łyżki cynamonu 3 goździki 100 g mąki pszennej 1 jajko
Składniki (4 porcje): · 1 szklanka żurawiny świeżej lub mrożonej · 1 laska cynamonu · 1/2 litra wody Mama i ja · 1/2 litra soku z
Składniki (12 porcji): • 200 g drobno startej marchewki • 200 g tartych orzechów laskowych BackMit • 4 jajka • 50 g orzechów włoskich •
Zdrowe jedzenie = lepsza samoocena i kontakty z rówieśnikami Jesteś tym, co jesz. Zdanie, które każdy słyszał chociaż raz w życiu. Jest w tym wiele
Wiele osób pomija poranny posiłek, ponieważ spieszy się do wyjścia – do pracy czy szkoły. To błąd. Powinniśmy coś zjeść na długo przed obiadem. Jeśli
1. Muffiny cukiniowe – porcja warzyw w wygodnej formie Muffinki to znany deser kuchni amerykańskiej. Zwykle wypełnione kawałkami czekolady i w towarzystwie słodkiego kremu, wypieki te świetnie
Składniki na ciasto: (foremka do tarty o średnicy ok. 26 cm): • 150 g tartych orzechów włoskich BackMit • 1 szklanka cukru • 165 g
Składniki (6 sztuk): • 2 jajka • cukier wanilinowy + odrobina pasty waniliowej • 200 ml wody Mama i ja • 30 ml oleju rzepakowego •
Składniki (2 porcje): · 250 g malin świeżych lub mrożonych · 250 g borówek świeżych lub mrożonych · 2 łyżki otrębów owsianych · woda Mama
Składniki (tortownica ok. 26 cm): 500 ml śmietany 36% (schłodzonej przez dobę) 500 g sera białego (z wiaderka, w temp. pokojowej) 90 g cukru pudru