Odżywianie
Dyniowe przysmaki z pomarańczą
Czas przygotowania: 30 minut Liczba porcji: 10 Składniki: 150 g migdałów 150 g suszonych fig 80 g płatków owsianych 1 pomarańcza ½ łyżeczki cynamonu 2
11 listopada 2022
Czas przygotowania: 30 minut Liczba porcji: 10 Składniki: 150 g migdałów 150 g suszonych fig 80 g płatków owsianych 1 pomarańcza ½ łyżeczki cynamonu 2
Czas przygotowania: 45 minut Liczba porcji: 4 Składniki: 300 g dyni 300 ml mleka ½ łyżki cynamonu 3 goździki 100 g mąki pszennej 1 jajko
Składniki na spód: · 150 g orzechów nerkowca Kresto · 300 g ciasteczek czekoladowych · 50 g masła · 4–5 łyżek oleju Rapso · 1
Składniki (12 porcji): • 200 g drobno startej marchewki • 200 g tartych orzechów laskowych BackMit • 4 jajka • 50 g orzechów włoskich •
Składniki (12-14 kulek): • 200 g orzechów włoskich tartych BackMit • ok. 250 g masła orzechowego solonego • 100 g wafli suchych Dodatkowo: • ok.
Wiele osób pomija poranny posiłek, ponieważ spieszy się do wyjścia – do pracy czy szkoły. To błąd. Powinniśmy coś zjeść na długo przed obiadem. Jeśli
Składniki na ciasto: (foremka do tarty o średnicy ok. 26 cm): • 150 g tartych orzechów włoskich BackMit • 1 szklanka cukru • 165 g
Składniki (6 sztuk): • 2 jajka • cukier wanilinowy + odrobina pasty waniliowej • 200 ml wody Mama i ja • 30 ml oleju rzepakowego •
Składniki (tortownica ok. 26 cm): 500 ml śmietany 36% (schłodzonej przez dobę) 500 g sera białego (z wiaderka, w temp. pokojowej) 90 g cukru pudru
Składniki: Lody waniliowe: • 400 ml schłodzonego mleka skondensowanego słodzonego • 300 ml schłodzonej śmietany 30% • laska wanilii lub pasta/ ekstrakt waniliowy Polewa jagodowa:
Składniki: 1 puszka moreli w zalewie Beach Flower 2 galaretki morelowe 500 ml jogurtu greckiego 5 łyżek nasion chia Dodatkowo: granat, winogrona lub inne owoce
Składniki: · 300 g orzechów laskowych KRESTO · 100 g sezamu KRESTO · 40 ml oleju Rapso · sól Wykonanie: 1. Orzechy przesypujemy na suchą