8 czerwca, 2022

Odżywianie

Podpłomyki z hummusem

W ten sposób zyskujemy zdrowy, pożywny i pełnowartościowy posiłek, który jedocześnie nie sprawi, że poczujemy się ociężali i senni, a wprost gotowi do dalszego działania.

Czytaj więcej »
Odżywianie

Sezamki domowe z orzechami

Sprawdzą się jako słodka przekąska, którą możemy poczęstować niezapowiedzianych gości lub dawka energii podczas przerwy na lunch. Smacznego! Składniki: ⁃ 200 g sezamu Kresto ⁃

Czytaj więcej »
Odżywianie

Paluchy drożdżowe z sezamem

Składniki (22 paluchy): 2,5 szklanki mąki pszennej, najlepiej chlebowej 1 szklanka ciepłej wody 1 łyżeczka drożdży suszonych 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 2 łyżki

Czytaj więcej »