Trójglicerydy to estry glicerolu i wyższych kwasów tłuszczowych, które naturalnie występują w przyrodzie. Ich budowa jest prosta – trzy cząsteczki kwasów tłuszczowych są połączone z
Znajdź balans między ruchem a regeneracją Dbaj o harmonię między aktywnością a odpoczynkiem, ponieważ tylko odpowiednia równowaga pozwala organizmowi w pełni czerpać korzyści z ćwiczeń.
Na skład mikrobiomu wpływają różne czynniki, takie jak wiek, płeć, wilgotność powietrza, dieta, a także sposób porodu. Choć na niektóre z tych elementów, jak kod
1. Pij dużo wody Woda nie tylko nawadnia, ale także wspiera metabolizm i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Staraj się pić co najmniej 8
1. Podstawy zdrowego odżywiania – co to właściwie oznacza? Zdrowe odżywianie to styl życia, który opiera się na dostarczaniu organizmowi pełnowartościowych składników odżywczych w odpowiednich
1. Silne dolegliwości bólowe Powodem do kontaktu z pediatrą jest nasilający się ból głowy, coraz częstszy lub coraz silniejszy, zwłaszcza wtedy, jeśli ból ten wybudza dziecko
Składniki: 1/2 szklanki quinoa lub kaszy kuskus 1/2 szklanki zielonej fasolki, ugotowanej 1/4 szklanki kukurydzy konserwowej 1 mała cukinia, pokrojona w plasterki 1 mały słodki
Drugie śniadanie – dlaczego jest tak ważne? Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia — powinno być obfite i zbilansowane, dzięki temu dostarczy do organizmu
Fotouczulenia i reakcje fototoksyczne, choć brzmią podobnie, mają odmienne mechanizmy działania. Oba zjawiska łączy ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (UV), ale przyczyny ich powstawania są różne.
Woda stanowi około 65% masy ciała dorosłego człowieka, jednak w przypadku małych dzieci jej zawartość może oscylować nawet w granicach 70-80%. Jest nieodzownym elementem zarówno
Wnioski z raportu CM MML pokazują, że zaburzenia oddychania podczas snu to problem wieloaspektowy. Na jakość snu bezpośredni wpływ mają: ogólny stan naszego organizmu, codzienne
Składniki: – 1 duże jabłko – 1 duża pomarańcza – ¼ melona – 1 łyżeczka miodu – 1 cm kawałek świeżego imbiru – 1 szklanka
