Dlaczego warto zacząć już dziś? 1. Korzyści płynące z długoterminowego oszczędzania Im wcześniej zaczniesz odkładać środki na emeryturę, tym dłużej będą miały szansę pracować na
Genetyka – dlaczego warto poznać swoje predyspozycje? Nasze geny zawierają wiele cennych informacji o predyspozycjach zdrowotnych, w tym o ryzyku rozwoju choroby Alzheimera. Zidentyfikowanie określonych
„Starzenie się społeczeństwa to jeden z najważniejszych powodów, dla których decydenci powinni zwrócić zdecydowanie więcej uwagi na neurologię. Ta dziedzina wymaga pilnych zmian po to,
Ruch to zdrowie Regularna aktywność fizyczna ma zdecydowany, pozytywny wpływ na organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Przede wszystkim poprawia krążenie krwi, co
Nauczyć się nowej rzeczywistości Nowa rzeczywistość związana z chorobą najbliższej nam osoby to czas, który jest bardzo wymagający – nie tylko dla samego chorego, ale
Osoby starsze stanowią istotną i coraz bardziej liczną grupę społeczną. Choć zazwyczaj mają rodzinę i wnuki, często doświadczają braku stałego kontaktu z najbliższymi, szczególnie gdy
W Polsce mieszka ok. 1,5 miliona osób powyżej 80 r.ż. Ponad połowa z nich żyje samotnie1, nie mając już ani rodziny, ani przyjaciół. Opuszczeni, tracą
Z biegiem lat, wiele osób doświadcza problemów z pamięcią, takich jak zapominanie nazwisk, miejsca położenia kluczy czy słów. To zjawisko, choć niepokojące, nie zawsze jest
Wsłuchajmy się w potrzeby Jak przekonują eksperci, sposób, w jaki odchodzimy z tego świata, jest bardzo indywidualną kwestią. Każdy z nas przeżywa te ostatnie chwile
Format programu ma zachęcić do integracji międzypokoleniowej oraz ukazania pozytywnych skutków wynikających ze wspólnej aktywności. Przez cały okres trwania programu eksperci analizowali postępy fizyczne i
Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko rozwoju licznych chorób i nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu. Organizm nie jest już w stanie tak skutecznie regenerować się i naprawiać
W dzisiejszych czasach wiek emerytalny przestał być wykluczający – wkroczyło w niego pokolenie, które w większości posługuje się smartfonem, komputerem, sprawnie porusza się w Internecie.
