Choć nie ma cudownego leku na odporność, to ruch na świeżym powietrzu i dobrze skomponowana dieta, oparta na naturalnej żywności są podstawą, dzięki której organizm
Woda stanowi około 65% masy ciała dorosłego człowieka, jednak w przypadku małych dzieci jej zawartość może oscylować nawet w granicach 70-80%. Jest nieodzownym elementem zarówno
Zrozumienie i zarządzanie gęstością energetyczną oraz odżywczą pożywienia ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowej i zgrabnej sylwetki bez konieczności rezygnacji z obfitych posiłków. Kluczowym aspektem
Nawet, jeśli na co dzień, w warunkach domowych, karmienie piersią, rozszerzanie diety dziecka czy karmienie rocznego malucha nie stanowią szczególnego wyzwania, mogą być trudniejsze podczas
Choć picie wody wydaje się bardzo proste, to okazuje się, że nie każdy jest w stanie pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. A jest to naprawdę bardzo
Naukowcy mówią wprost – nieodpowiednia ilość składników pokarmowych w diecie małego dziecka może trwale zmieniać metabolizm i przebieg procesów fizjologicznych, podnosząc ryzyko przewlekłych chorób niezakaźnych
Istnieje co najmniej kilka sposobów, by potrawy z grilla były zdrowsze i nie obciążały naszego przewodu pokarmowego. I wbrew pozorom nie chodzi wyłącznie o zamianę
Woda stanowi niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to często o niej zapominamy. Spożycie wody powinno wynosić od 1,5 do 2
Badanie „Talerz Polaka – Nawyki żywieniowe polskiego społeczeństwa” miało na celu scharakteryzowanie nawyków i preferencji Polaków w zakresie odżywiania oraz spożycia mięsa w kontekście ochrony klimatu i
Kubek z rurką i odważnikiem – w trosce o bezpieczne picie Ten uroczy kubeczek bezpiecznie wesprze naukę picia maluchów bez obaw o zadławienie, a to
Rosnąca popularność suplementów diety wiąże się ze wzrostem świadomości zdrowotnej oraz chęci zadbania o własne zdrowie. Suplementy pełnią rolę uzupełniającą oraz wspierającą prawidłowe funkcjonowanie organizmu,
Po czym poznać, czy dziecko jest już gotowe? Gotowość dziecka jest bardzo ważna w podejmowaniu decyzji o rozpoczęciu rozszerzania diety. Kiedy jednak jest ten odpowiedni
