Wachlarz jesiennych aktywności na świeżym powietrzu jest bardzo szeroki. Od spacerów, jazdy na rowerze i biegania, przez jogę i ćwiczenia w ogólnodostępnych siłowniach plenerowych, aż
Fot. PASIEKI RODZINY SADOWSKICH Fot. PASIEKI RODZINY SADOWSKICH Fot. PASIEKI RODZINY SADOWSKICH Nigdy nie jest za późno, aby zadbać o wzmocnienie organizmu. Aby poprawić odporność,
Jesień, po wyczerpującym lecie, jest okresem, kiedy zaczynamy dbać o nasze zdrowie. Uzupełniamy niedobory i wzmacniamy nasz organizm przed nadchodzącą zimą oraz towarzyszącymi jej infekcjami.
Witamin, minerałów oraz makroskładników jest wiele, a każdy z nich pełni określoną funkcję. Szczególne znaczenie dla prawidłowego rozwoju mózgu dziecka mają kwas foliowy oraz kwas
Każdy rodzic wie, że zdarzają się takie dni, gdy nakłonienie dziecka do zjedzenia czegokolwiek graniczy z cudem. Jednocześnie, choć nam samym czasem zdarza się pominąć
Kiedy rozpocząć urozmaicanie diety? Moment, w którym dziecko potrafi samo siedzieć, bez podpierania się o poduszki i ewidentnie interesuje się tym, co jedzą rodzice, to
Jesień to czas, kiedy infekcje i różnego rodzaju wirusy mają szerokie pole do działania. Sprzyjają im wahania temperatur, częstsze przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach i mniejsza
Co powinna zawierać dieta dla zdrowych oczu? Według raportu #GodzinaDlaOka blisko 50 procent respondentów przynajmniej raz w tygodniu obserwuje u siebie problemy z oczami. Wśród
Kształtowanie zdrowych nawyków warto zacząć już od momentu rozszerzania diety maluszka. Wprowadzanie pokarmów powinno odbywać się stopniowo, by dać dziecku czas na spokojne zapoznanie się
Jak odżywia się czołowa polska tenisistka? Iga Świątek to zawodniczka, która jest liderką zestawienia rankingu WTA. Świątek, która dwukrotnie triumfowała na zawodach French Open jest
Jak przygotować się do rozszerzania diety? Rozszerzanie diety powinno zacząć się w 6 miesiącu życia dziecka. Każdy maluszek jest jednak inny i kiedy dokładnie to
Wyniki reprezentatywnego badania przeprowadzonego na potrzeby raportu „Polacy a suplementy diety” wskazują, że ponad 80 proc. suplementujących dietę Polaków przyjmuje preparaty witaminowo-mineralne. OSAVI, polska marka
