Składniki: 1/2 szklanki quinoa lub kaszy kuskus 1/2 szklanki zielonej fasolki, ugotowanej 1/4 szklanki kukurydzy konserwowej 1 mała cukinia, pokrojona w plasterki 1 mały słodki
Niniejszy artykuł ma wyłącznie charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej ani poradnictwa dietetycznego. Przed wprowadzeniem zmian w swoim sposobie żywienia lub suplementacji, a zwłaszcza
Witamina D3 posiada wiele właściwości – od budowy kości, po wzmocnienie organizmu. Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, przez co wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi oraz
Zmaganie się z trądzikiem może być frustrujące, ale istnieje wiele domowych rozwiązań, które mogą przynieść ulgę. Warto pozna naturalne metody walki z trądzikiem młodzieńczym, hormonalnym, a
Naukowcy mówią wprost – nieodpowiednia ilość składników pokarmowych w diecie małego dziecka może trwale zmieniać metabolizm i przebieg procesów fizjologicznych, podnosząc ryzyko przewlekłych chorób niezakaźnych
Regeneracja potreningowa niesie za sobą wiele dobrego dla całego organizmu. To właśnie w trakcie odpoczynku mięśnie mogą wrócić do sprawności, co wiąże się przede wszystkim
Najpierw zdrowe nawyki, potem reszta Nie ma drogi na skróty – suplementacja nie wyleczy naszego wycieńczonego od stresu i braku snu, wyniszczonego złą dietą i
Zastosowanie drożdży w przemyśle spożywczym jest bardzo szerokie. Wykorzystuje się je głównie w dziedzinie piekarniczej. Dzięki swym właściwościom spulchniającym znajdują zastosowanie w produkcji pieczywa oraz
Rosnące ceny produktów, inflacja oraz niepewna sytuacja geopolityczna za granicami kraju mają wpływ na codzienne decyzje zakupowe Polaków. Dietetycy mają świadomość, że wiele produktów z
Hiszpańska marka Sesderma od trzech dekad zgodnie ze swoim motto: Listening to your skin wsłuchuje się w potrzeby skóry. Założył ją dr Gabriel Serrano, który
Odżywiać skórę należy od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Gdy zauważysz, że twoja skóra jest sucha, szorstka, wiotka, brak jej elastyczności, jedz dużo świeżych warzyw
Dla Europy miniony rok był drugim najcieplejszym w historii, wszystko wskazuje więc na to, że tegoroczne lato może być jeszcze bardziej upalnie, niż poprzednie. Choć
