„Ale zmarniałeś”, „Jaka jesteś bledziutka po tym szpitalu”, „Po szpitalu to człowiek zawsze osłabiony” – któż nie wypowiedział lub nie usłyszał takich słów w kontekście
Choć picie wody wydaje się bardzo proste, to okazuje się, że nie każdy jest w stanie pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. A jest to naprawdę bardzo
Otyłość jest ciężkim wyzwaniem dla systemu opieki zdrowotnej, jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku i przyczyną ponad 200!!! kolejnych chorób, będących jej następstwem. Dotyka Polaków niezależnie
Rozpoznanie swoich potrzeb wzrokowych Rozpoznanie swoich potrzeb wzrokowych to kluczowy krok w procesie wyboru odpowiednich okularów, szczególnie jeśli jest to Twoja pierwsza para. Wizyta u
Pamiętaj o regularnym nawilżaniu Podczas ciąży skóra brzucha, piersi i ud jest narażona na intensywne rozciąganie. Regularne nawilżanie pomaga zapobiegać suchości i powstawaniu rozstępów. Warto
Dlaczego odpowiednie buty są tak ważne w ciąży? Ciąża wiąże się z wieloma zmianami w ciele kobiety, w tym ze znacznym przyrostem masy ciała. To
Karmienie piersią to niezwykle intymna i piękna czynność, która nie tylko zapewnia dziecku niezbędne składniki odżywcze, ale także wzmacnia więź między matką a dzieckiem. Czasami
Z anatomicznego punktu widzenia przegroda nosowa to chrzęstno-kostna struktura, która w sposób symetryczny dzieli jamę nosową na dwie części. W części tylnej budują ją dwie
Wiele osób ignoruje przewlekłe zmęczenie, przypisując je przepracowaniu czy niewłaściwej diecie. Jednak warto pamiętać, że uporczywe, nawracające dolegliwości mogą mieć poważniejsze podłoże. Ignorowanie ich może
1. Niezbędnik dla mamy i dziecka Warto zawczasu przygotować torbę z rzeczami do szpitala, tak aby uniknąć stresu związanego z pakowaniem się w ostatniej chwili.
Szczególną rolę w tym procesie pełnią kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Ich odpowiednia podaż w diecie ma wymierny wpływ na większość aspektów atrakcyjnego wyglądu, dobrej
Po co mamie produkty higieniczne? Jedną z niezbędnych rzeczy w torbie do szpitala są produkty higieniczne. Przydadzą się przed, w trakcie i po porodzie. W
