Polacy coraz bardziej dbają o zdrowie i wykazują rosnącą świadomość zdrowotną, co ma między innymi odzwierciedlenie w pozytywnych prognozach dla rozwoju rynku suplementów diety. Ponad
Co to jest alergia? Alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na substancje, które dla większości ludzi są nieszkodliwe. W organizmach alergików nawet niewielka ilość alergenu
1. Zdrowa, zbilansowana dieta Podstawą silnego układu odpornościowego jest odpowiednie odżywianie. Warto zadbać, aby posiłki były bogate w witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze. Spożywanie świeżych owoców
Co to jest detoks? Detoks, czyli oczyszczanie organizmu, to proces eliminacji nagromadzonych toksyn i szkodliwych substancji z organizmu. W naturalnym cyklu życiowym nasze ciało posiada
Dlaczego dieta ma znaczenie? Niedobór energii, przewlekłe zmęczenie i problemy ze snem mogą być skutkiem nie tylko stresu czy niewystarczającej ilości odpoczynku, ale także niewłaściwej
1. Czym jest insulinooporność? Insulinooporność polega na zmniejszonej wrażliwości komórek na działanie insuliny – hormonu produkowanego przez trzustkę, który odpowiada za transport glukozy z krwi
Produkty wspierające laktację Odpowiednia podaż płynów Podstawą każdej diety, a szczególnie tej wspierającej laktację, jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Picie dużej ilości wody jest niezbędne, ponieważ
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi profesjonalnej porady prawnej. Autor nie ponosi odpowiedzialności za skutki działań podjętych na podstawie zawartych tu informacji.
Jakie są objawy pogarszającego się wzroku? Wady wzroku, takie jak dalekowzroczność, krótkowzroczność czy astygmatyzm, często rozwijają się stopniowo i niezauważalnie, ale mogą objawiać się na
Zmiany w ciele po ciąży Podczas ciąży organizm kobiety przechodzi szereg adaptacji, które mają na celu wsparcie rozwijającego się dziecka. Zmiany te obejmują zwiększenie produkcji
Czym jest endometrioza? Endometrioza to stan, w którym tkanka podobna do endometrium, czyli błony śluzowej macicy, rozwija się poza jamą macicy. Może ona występować na
Znaczenie równowagi odżywczej po ciąży Ciąża to okres, w którym zapotrzebowanie na składniki odżywcze gwałtownie wzrasta. Organizm matki przekazuje niezbędne substancje do rozwijającego się dziecka,
