Regularne, spokojne treningi w okresie ciąży polecane są kobietom z kilku względów. Przede wszystkim przekładają się na wydajność całego organizmu, pomagają zachować prawidłową sylwetkę, a
Pożywieniem najmłodszych dzieci jest mleko mamy, podawane poprzez karmienie piersią lub odciągany pokarm, oraz mleko modyfikowane. Trzeba pamiętać o tym, że mleko kobiece wieczorem oraz
Dzięki pomocy nowych członków zespołu można dostarczyć więcej zamówień w szybszym tempie, co sprawia, że goście obsługiwani są jeszcze sprawniej. Dzięki temu kelnerzy zyskują więcej
Każdego roku Polski Program Jakości Obsługi we współpracy z ekspertami z SecretClient®, na stronie internetowej jakoscobslugi.pl przeprowadza badanie satysfakcji konsumentów. Znak Gwiazdy Jakości Obsługi rozpoznawany
Urządzanie mieszkania to sztuka szukania kompromisów, ponieważ nie zawsze wszystko da się zaaranżować tak, jak byśmy chcieli. Co w sytuacji, gdy najlepsze dla nas rozwiązanie
Rytmika okołodobowa to ewolucyjne dostosowanie się ludzi do ruchów Ziemi, czyli inaczej mówiąc: do cyklu dzień-noc. Taka synchronizacja z warunkami środowiskowymi przekłada się na wyższy
Wielogodzinny płacz i krzyki, nieprzespane noce, wyraźna niechęć do wózka i własnego łóżeczka, ale za to olbrzymie umiłowanie do noszenia na rękach i przytulania. Takie
Ciąża i poród stanowią olbrzymi sprawdzian dla organizmu każdej kobiety, jednak wydanie na świat pociechy nie kończy listy wyzwań, z którymi zmierzyć się musi młoda
Pierwsze lata życia dziecka to okres jego intensywnego rozwoju i czas, gdy z porozumiewającego się jedynie za pomocą płaczu noworodka staje się ono ciekawskim, żądnym
