Wiadomości

Zdrowy hamburger dla dzieci
Odżywianie

Zdrowy hamburger dla dzieci

Składniki: 1 pełnoziarnista bułka 1 filet z piersi kurczaka (ok. 100 g), grillowany lub pieczony 1 plasterek sera (najlepiej niskotłuszczowego) Liść sałaty 2-3 plasterki pomidora

Czytaj więcej »
stres
Leczenie

Polacy i stres: czy umiemy sobie z nim radzić?

Stres jest nieuchronną częścią życia, psychologiczną reakcją na różne nowe sytuacje, trudne wydarzenia i stawiane przed nami wymagania. Każdy z nas odczuwa go regularnie, gdy podejmuje nowe wyzwania lub doświadcza zmiany. Może

Czytaj więcej »