Woda to absolutna podstawa życia. Nawet niewielkie odwodnienie potrafi wpłynąć na nasze samopoczucie i energię. Dlatego tak ważne jest, aby przyjrzeć się swoim nawykom i
Składniki:• 3 jajka• 50 ml wody Mama i ja• 30 g mąki• 1 łyżeczka cukru z wanilią (opcjonalnie)• Olej rzepakowy lub masło do smażenia• Sezonowe owoce
Składniki (30-35 sztuk): • 300 g mąki pszennej (tortowej lub uniwersalnej)• 130 g cukru pudru• 150 g zimnego masła (pokrojonego w kostkę)• 100 g mielonych
Quiz: Jakim żywiołem jesteś? Pytanie 1: W jakiej sytuacji czujesz, że naprawdę się rozkręcasz? Gdy działam z pasją i energią W chwilach głębokiej refleksji Podczas
Śniadaniowe orzeźwienie Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego wybór napoju, który dostarczy organizmowi energii i niezbędnych składników odżywczych, jest niezwykle istotny. WodaZacznij dzień od szklanki
Doda ma nową miłość i się z nią nie rozstaje nawet na chwilę! Pojawia się z nią na siłowni, podczas spotkań towarzyskich i na sesjach
Czym jest woda brzozowa? Woda brzozowa to sok, który pozyskuje się z pnia brzozy na początku wiosny, w okresie jej intensywnego wzrostu. W tym czasie
Trawnik idealny Proces zakładania trawnika w ogrodzie bywa problematyczny, szczególnie gdy zaczynamy na ugorze, lub terenie pozostawionym po budowie nieruchomości – odpowiednie przygotowanie podłoża, oczyszczenie, odchwaszczanie,
(nie)Stare problemy Rzymianie doceniali trwałość ołowiu i jego łatwość w obróbce, nie zdając sobie sprawy z długofalowych skutków zdrowotnych jego stosowania. Dziś wiadomo, że przewlekłe
1. Modernizacja sprzętu AGD i oświetlenia Jednym z najważniejszych kroków w oszczędzaniu energii jest inwestycja w nowoczesne, energooszczędne urządzenia. Wymiana starych lodówek, pralek czy zmywarek
Karmienie piersią stanowi duże wyzwanie dla organizmu mamy, który w trakcie laktacji może produkować nawet do 1000 ml mleka dziennie. To naturalnie zwiększa zapotrzebowanie na płyny,
Składniki:• 50 g mąki ryżowej• 80 g mąki migdałowej• 2 jajka• 180 ml wody Mama i ja• 20 ml oleju rzepakowego• 5 g bezglutenowego proszku do
