Odżywianie
Puszyste omleciki
Składniki:• 3 jajka• 50 ml wody Mama i ja• 30 g mąki• 1 łyżeczka cukru z wanilią (opcjonalnie)• Olej rzepakowy lub masło do smażenia• Sezonowe owoce
7 maja 2025
Składniki:• 3 jajka• 50 ml wody Mama i ja• 30 g mąki• 1 łyżeczka cukru z wanilią (opcjonalnie)• Olej rzepakowy lub masło do smażenia• Sezonowe owoce
1. Placki ziemniaczane 2. Puree z marchewki 3. Makaron z serem 4. Omlet 5. Jajecznica 6. Chleb bananowy 7. Ciasteczka owsiane 8. Pierogi z serem 9.
W czasie upalnych dni częściej wybieramy posiłki lekkostrawne, na przygotowanie których poświęcamy mniej czasu. Dlatego chętnie sięgamy np. po zielone warzywa, które są bogatym źródłem
Zdrowe i smaczne Co jest niezwykłego w szparagach, że mają tylu wielbicieli? Ich smak jest wyrazisty, nieco słony lub gorzkawy. Białe odmiany są delikatniejsze, ale
Choć od małego jesteśmy uczeni, jak ważne jest spożywanie warzyw i owoców, zjadamy ich zdecydowanie zbyt mało. Nic dziwnego, skoro dorośli sami często nie świecą
Fot. Lidl Polska Fot. Lidl Polska Jajka w chmurkach, czyli puszyste białka z lejącym się żółtkiem i dodatkiem łososia gravlax, czy składany omlet w stylu
Składniki: · 2 jajka L (w temp. pokojowej) · 2 łyżki mąki pszennej · 1/2 garści orzechów nerkowca marki KRESTO · 1 średni pomidor ·
Składniki: • 3 białka lub 90 g płynnego białka • 1 łyżka mąki (pszenna lub kukurydziana) • 35 g MIX BAKALII KRESTO z nerkowcem (małe
Zdrowy posiłekKażdy z pewnością niejednokrotnie jadł na śniadanie jajka – na miękko, sadzone lub w postaci jajecznicy. Trudno się temu dziwić, bo ich spożywanie to