1. Zbyt krótki sen Sen jest kluczowym aspektem dla całego naszego organizmu – pozwala na regenerację sił. Dorośli powinni poświęcać na niego przynajmniej 7 godzin
Alergia, choć u dorosłych i u dzieci może dawać bardzo zbliżone objawy, to jednak dla malców jest zdecydowanie bardziej uciążliwa. Swędzenie, pieczenie i łzawienie oczu,
Dla Europy miniony rok był drugim najcieplejszym w historii, wszystko wskazuje więc na to, że tegoroczne lato może być jeszcze bardziej upalnie, niż poprzednie. Choć
Przebywanie w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniachZbliżające się letnie miesiące to pewny znak, że w większości samochodów, biur i domów w ruch pójdą klimatyzatory. W schłodzonym
Jako psycholog, zapisywałabym ruch na receptę! Niezależnie ile ma się lat, warto zacząć regularnie ćwiczyć – mówi Alina Adamowicz, terapeutka i ekspertka kampanii #GodzinaDlaOka. „Tak” dla
Grillowanie – można zaszkodzić, ale można też pomóc Długo wyczekiwana majówka to dla wielu osób inauguracja sezonu grillowego. Na ruszcie lądują wówczas karczki, tłuste mięsa,
Fakt: Jazda samochodem wpływa na zmęczenie oczu Wiele osób zauważa, że jazda samochodem powoduje wzmożoną intensywność pracy naszych oczu. Męczą się one zdecydowanie bardziej niż
Skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna. Z tej okolicy możemy „wyczytać” pierwsze oznaki starzenia, pojawiające się zmarszczki. Opuchnięcia, cienie, tendencja do gromadzenia wody pod oczami
Jakie objawy świadczą, że oczy wołają o pomoc? Uczucie suchości oczu – brzmi niewinnie, jednak pewnie większość z nas choć raz w życiu tego doświadczyła.
1. Długotrwałe narażanie wzroku na niebieskie światło Spędzanie czasu przed ekranem komputera, smartfona czy telewizora to jeden z najbardziej powszechnych czynników, wpływających na niekorzystną kondycję naszych
Jak nauczyć się spędzać czas wolny, by było to korzystne zarówno dla ciała, jak i samopoczucia? Podpowiada Alina Adamowicz, terapeutka i ekspertka kampanii #GodzinaDlaOka. Jak
Czerwona lampka dla oczu Warto zdać sobie sprawę z konieczności codziennej ochrony narządu wzroku. W ramach przeprowadzonego badania „Godzina Dla Oka”[1] zapytano Polaków o ich codzienne
