Naturalne, ale wymagające – wyzwania karmienia piersią Karmienie piersią, choć naturalne, bywa pełne trudności. Problemy z laktacją, ból podczas karmienia czy brak wsparcia to
Znajdź balans między ruchem a regeneracją Dbaj o harmonię między aktywnością a odpoczynkiem, ponieważ tylko odpowiednia równowaga pozwala organizmowi w pełni czerpać korzyści z ćwiczeń.
Co to jest urlop wychowawczy? Urlop wychowawczy to długoterminowy, bezpłatny urlop przysługujący pracownikom, którzy chcą poświęcić więcej czasu na opiekę nad dzieckiem. Zgodnie z przepisami
Urlop macierzyński – pierwszy krok w opiece nad dzieckiem Urlop macierzyński to okres przeznaczony wyłącznie dla mamy dziecka, mający na celu umożliwienie jej regeneracji oraz
Wybór odpowiedniego obuwia – zadbaj o komfort na każdym kroku Podczas ciąży zmienia się środek ciężkości ciała, co wpływa na postawę i sposób chodzenia. Obciążenie
Planowanie porodu – najważniejsze aspekty Zrozumienie procesu porodu i przygotowanie się na różne scenariusze może pomóc ci poczuć się bardziej pewnie i kontrolować sytuację. Przed
Pierwszy trymestr (1–12 tydzień) – początek nowego życia W pierwszym trymestrze kobieta zazwyczaj dowiaduje się o ciąży. To moment, gdy dochodzi do zapłodnienia, implantacji zarodka
1. Angelina Jolie Angelina Jolie, aktorka, reżyserka i działaczka humanitarna, jest mamą sześciorga dzieci. Jolie rozpoczęła swoją przygodę z macierzyństwem od adopcji Maddoxa z Kambodży,
Data wydarzenia nie jest przypadkowa – cyfra 9 nawiązuje do dziewięciu miesięcy ciąży. To czas, w którym rezygnacja ze spożywania alkoholu jest szczególnie ważna, ponieważ każda
Niezbędnik dla mamy i wyprawka dla noworodka Przed spakowaniem torby na porodówkę dobrze jest skontaktować się ze szpitalem, w którym odbędzie się poród i skonsultować
W ciąży nasz świat staje się piękniejszy z dnia na dzień, a ciało ulega zmianom. Towarzyszą nam buzujące hormony, które wywierają wpływ na kondycję skóry.
Nawet, jeśli na co dzień, w warunkach domowych, karmienie piersią, rozszerzanie diety dziecka czy karmienie rocznego malucha nie stanowią szczególnego wyzwania, mogą być trudniejsze podczas
