Oryginalny obiad dla dzieci – jak przygotować zabawną i smaczną potrawę

Danie dla dzieci, które prezentuje jednocześnie zabawę i zdrowe składniki, to świetny sposób na zachęcenie maluchów do jedzenia. Oto pomysł na obiad, który na pewno przypadnie im do gustu – mięsne klopsiki w kształcie zwierzątek i kolorowe warzywa ułożone w zabawny sposób.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp
Email
Print
Oryginalny obiad dla dzieci z mięsem

Składniki:

  • 200 g mielonego mięsa (np. wołowina, indyk)
  • 1 jajko
  • 2 łyżki bułki tartej
  • Sól i pieprz do smaku
  • Gotowane ziemniaki na puree
  • Różnorodne warzywa: marchewki, brokuły, pomidorki koktajlowe, ogórek, oliwki
  • Plaster sera na dekoracje (np. uszy misia)
  • Opcjonalnie: sos pomidorowy lub jogurtowy

Instrukcje:

  1. Przygotowanie klopsików:
    • Wymieszaj mielone mięso z jajkiem, bułką tartą, solą i pieprzem. Uformuj z masy klopsiki o różnych wielkościach – jedne mogą być głową zwierzątka, inne uszami.
    • Usmaż lub upiecz klopsiki, aż będą złociste i dobrze wysmażone.
  2. Dekoracja ziemniaczanej głowy:
    • Przygotuj puree z ziemniaków i uformuj z niego głowę postaci (np. misia). Na górze ułóż uszy z plasterków marchewki lub sera.
  3. Warzywne dekoracje:
    • Ułóż gotowane brokuły i marchewki na talerzu w zabawnym układzie – np. brokuły mogą przypominać drzewa, a paski marchewek mogą tworzyć tęczę.
  4. Dodatki:
    • Plasterki ogórka i pomidorki koktajlowe dodadzą koloru i smaku. Możesz również użyć oliwek jako oczu dla klopsików w formie zwierzątek.

Taki kreatywny obiad to połączenie zdrowych składników i zabawy, które na pewno zachwyci dzieci.

Źródło:

all4mom, fot. AI