Składniki:
- 2 filety z piersi kurczaka
- 4 ziemniaki
- Marchewki baby (lub pokrojona marchewka)
- Groszek zielony
- Masło
- Sól i pieprz
- Olej do smażenia
Przygotowanie:
- Kurczak: Filety z kurczaka lekko przypraw solą i pieprzem, a następnie grilluj na patelni grillowej przez 5-6 minut z każdej strony, aż będą rumiane.
- Puree ziemniaczane: Ziemniaki obierz, ugotuj w osolonej wodzie, a następnie ugnieć je na gładkie puree z dodatkiem masła.
- Warzywa: Ugotuj marchewki i groszek na parze przez około 5 minut, aby zachowały kolor i chrupkość.
- Serwowanie: Na talerzu ułóż kawałki kurczaka, puree ziemniaczane i kolorowe warzywa, tworząc atrakcyjne wzory, aby zainteresować dzieci.
To szybki, zdrowy i zabawny obiad, który z pewnością przypadnie dzieciom do gustu!
