Jak odróżnić przeziębienie od alergii?

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarskiej ani diagnozy specjalisty. W razie wątpliwości dotyczących stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp
Email
Print
Młoda mama, widoczna z tyłu, podaje chusteczkę kichającemu dziecku siedzącemu na sofie w jasnym, nowoczesnym salonie. Dziecko trzyma chusteczkę przy nosie i wygląda na przeziębione. Całość utrzymana w ciepłej, spokojnej tonacji z naturalnym światłem wpadającym przez okno. Scena wygląda jak z ekskluzywnego magazynu o stylu życia.

Jak odróżnić przeziębienie od alergii?

Wielu z nas co jakiś czas zmaga się z nieprzyjemnymi objawami układu oddechowego: katarem, kichaniem, zatkanym nosem czy łzawiącymi oczami. Zdarza się, że objawy te wywołuje typowa infekcja wirusowa – przeziębienie, a innym razem – reakcja alergiczna na pyłki, roztocza czy sierść zwierząt. Choć niektóre symptomy się pokrywają, istnieje kilka istotnych różnic, które pozwalają w prosty sposób zorientować się, z czym mamy do czynienia. Poniżej przedstawiamy zestaw wskazówek, które pomogą wyróżnić przeziębienie od alergii.


1. Czas trwania dolegliwości

  • Przeziębienie trwa zwykle od 3 do 7 dni. Objawy pojawiają się stopniowo, często zaczynając się od uczucia drapania w gardle, a następnie nasilając katar i kaszel. Po tygodniu większość osób odczuwa znaczną poprawę.

  • Alergia może utrzymywać się przez cały sezon pylenia (kilka tygodni lub nawet miesięcy), a w przypadku alergii na roztocza czy pleśnie – praktycznie przez cały rok. Objawy pojawiają się zawsze po kontakcie z alergenem i zazwyczaj ustępują, gdy usuniemy źródło uczulających cząsteczek.


2. Charakter kataru

  • Przeziębienie: na początku często występuje wodnisty katar, który po kilku dniach zmienia się w gęstszy, żółtawy lub zielonkawy. Jest to sygnał, że organizm walczy z wirusami i wkracza układ odpornościowy.

  • Alergia: katar jest niemal zawsze wodnisty, klarowny i bardzo intensywny, bez zmiany barwy. Zazwyczaj towarzyszy mu swędzenie nosa, a wydzielina szybko spływa do gardła lub kapie po tylnej ścianie nosa.


3. Kichanie i swędzenie

  • Przeziębienie: kichanie występuje, ale nie jest tak gwałtowne i częste jak w alergii. Rzadziej towarzyszy mu uczucie świądu nosa czy oczu.

  • Alergia: intensywne, niekontrolowane ataki kichania – nawet kilka razy z rzędu. Uczuciu kichania towarzyszy niemal zawsze swędzenie nosa, gardła, a często też oczu i podniebienia.


4. Objawy ogólne i stan ogólny

  • Przeziębienie: może mu towarzyszyć gorączka do około 38 °C, uczucie osłabienia, bóle mięśni, ból gardła oraz ogólne złe samopoczucie. Czasem pojawia się kaszel, zwłaszcza mokry w końcowej fazie choroby.

  • Alergia: gorączka jest raczej nieobecna. Samopoczucie ogólne zazwyczaj nie pogarsza się aż tak bardzo – nie odczuwamy silnych bólów mięśni czy dreszczy. Może pojawić się kaszel suchy, szczególnie w przypadku alergii na pyłki lub sierść.


5. Oczy – co mówią nam spojówki?

  • Przeziębienie: zaczerwienieniu oczu towarzyszy często zmęczenie lub podrażnienie wywołane kaszlem i ogólnym stanem zapalnym. Rzadko jednak swędzą.

  • Alergia: swędzenie oczu i łzawienie to jedne z najwcześniejszych objawów. Spojówki są wyraźnie zaczerwienione, często pojawia się obrzęk powiek.


6. Pora roku i czynniki wywołujące

  • Przeziębienie: nasilenie infekcji wirusowych obserwuje się głównie jesienią i zimą, gdy przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach. Zimne powietrze i gwałtowne zmiany temperatury sprzyjają rozwojowi wirusów.

  • Alergia: sezonowość zależy od rodzaju alergenu. Alergia na pyłki drzew występuje wiosną, traw – latem, chwastów – późnym latem i jesienią. Alergia na roztocza czy pleśnie – przez cały rok, zwłaszcza w zamkniętych, wilgotnych pomieszczeniach.


7. Testy diagnostyczne

  • Przeziębienie: diagnoza opiera się na objawach klinicznych. Nie wymaga specjalnych badań – lekarz stawia diagnozę na podstawie wywiadu i badania przedmiotowego.

  • Alergia: warto wykonać testy skórne (punktowe) lub badania krwi (oznaczenie poziomu IgE swoistych). Dzięki temu można zidentyfikować konkretne alergeny i wprowadzić odpowiednie leczenie odczulające lub unikać źródła.


8. Leczenie – jak postępować?

Przeziębienie:

  1. Odpoczynek i nawadnianie – pij dużo ciepłych płynów (herbaty z cytryną, napary ziołowe, buliony).

  2. Leki objawowe – przeciwgorączkowe (paracetamol, ibuprofen), krople do nosa obkurczające błonę śluzową.

  3. Suplementacja – witamina C, cynk, preparaty na odporność.

  4. Nawilżanie powietrza – pomaga złagodzić kaszel i suchość gardła.

Alergia:

  1. Unikanie alergenu – zamykanie okien w sezonie pylenia, regularne odkurzanie, filtr HEPA.

  2. Leki przeciwhistaminowe – tabletki, krople do oczu lub nosa blokujące uwalnianie histaminy.

  3. Steroidy donosowe – kortykosteroidy w aerozolu do nosa zmniejszające stan zapalny.

  4. Odczulanie (immunoterapia) – długoterminowa terapia, która może zmniejszyć wrażliwość na alergen.


9. Kiedy zgłosić się do lekarza?

  • Przeziębienie: jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż 3–5 dni, objawy nasilają się (ból zatok, silny ból gardła, duszność), pojawia się problem z oddychaniem lub towarzyszy wysoka temperatura powyżej 38,5 °C.

  • Alergia: gdy objawy nie ustępują po zastosowaniu leków przeciwhistaminowych, nasila się duszność lub występują objawy astmy (świszczący oddech), a także zawsze przed rozpoczęciem immunoterapii.


Podsumowanie

Choć przeziębienie i alergia mogą mieć podobne objawy, to zrozumienie kluczowych różnic pozwala szybko rozpoznać przyczynę dolegliwości. Przeziębienie ma zwykle ostry początek, żółto-zielony katar i gorączkę, natomiast alergia wiąże się z wodnistym katarem, swędzeniem oczu i nosa oraz długotrwałym utrzymywaniem się objawów w kontakcie z alergenem. W razie wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania diagnostyczne. Dzięki temu można dobrać skuteczne leczenie i cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały rok.

Alergia nie powoduje gorączki i trwa dłużej. Objawy jak kichanie i wodnisty katar pojawiają się nagle i często są sezonowe.
Zazwyczaj od 3 do 7 dni. Przeziębieniu często towarzyszy osłabienie, ból gardła i stan podgorączkowy.
Tak, zwłaszcza u dzieci. Różnice to brak gorączki i świąd oczu przy alergii. Infekcje natomiast częściej powodują ból gardła i kaszel.

Źródło:

all4mom, fot. AI