Jak mierzyć stopę malucha?

Dlaczego precyzyjny pomiar jest tak istotny?

Stópka niemowlęcia i małego dziecka jest miękka, posiada dużą ilość tkanki tłuszczowej oraz chrząstek, które stopniowo kostnieją. Niewłaściwie dopasowane buty mogą:

• Utrudniać prawidłowe kształtowanie kości – zbyt ciasne buty uciskają boczne krawędzie stopy, co może prowadzić do płaskostopia.

• Powodować otarcia i pęcherze – za krótkie lub zbyt wąskie buty obcierają skórę na pięcie i palcach.

• Zakłócać rozwój mechaniki chodu – dziecko zmuszone do nietypowego ułożenia stopy może przejmować nieprawidłowy wzorzec poruszania się.

Dlatego przed każdym zakupem warto zmierzyć stopy w warunkach domowych, a przy wątpliwościach skorzystać z porady podologa lub specjalisty w sklepie obuwniczym.

Materiały potrzebne do pomiaru

1. Kartka papieru – najlepiej biała, duża na tyle, by stopa dziecka mogła się na niej w całości zmieścić.

2. Ołówek lub cienkopis – nie za gruby, by nakreślona linia była precyzyjna.

3. Linijka lub miarka krawiecka – z podziałką w milimetrach. Miarka giętka umożliwi pomiar zarówno długości, jak i obwodu stopy.

4. Stabilne krzesło – aby dziecko mogło wygodnie usiąść z nogami swobodnie opartymi o podłoże.

5. Opaska uciskowa (opcjonalnie) – przydatna, gdy mierzymy obwód stopy dla określenia szerokości buta (tzw. fit).

Krok 1: Przygotowanie miejsca i dziecka

1. Połóż kartkę papieru na twardej, równej powierzchni – może to być podłoga, niski stolik czy półka.

2. Usiądź z dzieckiem na krześle lub na podłodze naprzeciwko siebie, tak aby nóżka mogła swobodnie opierać się całą powierzchnią o kartkę.

3. Zadbaj, by maluch miał na sobie skarpetki – jeśli będziecie mierzyć „na boso”, odjęcie 2–3 mm uwzględni grubość cienkiej skarpetki.

Krok 2: Rysowanie konturu stópki

1. Poproś dziecko, aby postawiło stopę nieruchomo na kartce.

2. Delikatnie przytrzymaj piętę, aby stopa nie przesunęła się podczas rysowania.

3. Trzymając ołówek pionowo (pod kątem prostym do kartki), obrysuj dokładnie całą stopę, prowadząc linię tuż przy palcach i bokach stopy. Unikaj kąta odchylenia ołówka, który może zawyżyć obrys.

Krok 3: Pomiar długości stopy

1. Na obrysowanym konturze znajdź najdłuższy punkt – zwykle to czubek palucha (czasami drugiego palca u stopy).

2. Zmierzoną odległość od pięty do tego punktu odczytaj w milimetrach.

3. Zaokrąglij wynik w górę do najbliższych 5 mm – to ważne, by zapewnić dziecku odpowiednią przestrzeń na naturalne ruchy paluchów podczas chodzenia.

Przykład: jeśli długość stopy wynosi 126 mm, zaokrąglamy do 130 mm.

Krok 4: Pomiar szerokości (opcjonalnie)

1. Zlokalizuj na konturze stopy dwa punkty najbardziej wysunięte na boki – w najszerszej części śródstopia.

2. Zmierz odległość między tymi punktami linijką lub miarką krawiecką.

3. Porównaj wynik z tabelą szerokości (fit) producenta – najczęściej dostępne szerokości: wąska (N), standardowa (M), szeroka (W).

Krok 5: Interpretacja wymiarów i dobór rozmiaru

Tabela długości butów – każdy producent stosuje własną tabelę rozmiarów. Przykładowo: