Składniki: 300 g mięsa mielonego (np. z indyka lub kurczaka) 2 łyżki bułki tartej 1 jajko Sól, pieprz do smaku 3-4 ziemniaki Masło (do purée)
Składniki: 200 g mielonego mięsa (np. wołowina, indyk) 1 jajko 2 łyżki bułki tartej Sól i pieprz do smaku Gotowane ziemniaki na puree Różnorodne warzywa:
Składniki: 1/2 szklanki quinoa lub kaszy kuskus 1/2 szklanki zielonej fasolki, ugotowanej 1/4 szklanki kukurydzy konserwowej 1 mała cukinia, pokrojona w plasterki 1 mały słodki
Krok 1: Ugotowanie makaronu Rozpocznij od ugotowania makaronu w lekko osolonej wodzie, kierując się wskazówkami zamieszczonymi na opakowaniu. Po ugotowaniu dokładnie go odcedź i odstaw
Krok 1: Ugotuj makaron Makaron gotuj w lekko osolonej wodzie, stosując się do zaleceń na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź i pozostaw na chwilę, aby lekko
Warzywne kremy wyróżniają się doskonale zbalansowanym smakiem i aksamitną konsystencją. Można je przygotować z rozmaitych warzyw, zaczynając od marchwi, dyni, kalafiora, a kończąc na zielonym
Coraz częściej są przebodźcowane, a co za tym idzie, mają problemy z rozwojem emocjonalnym i fizycznym1. Badania dowodzą, że uprawa roślin i wspólna praca w
Troska o dietę i sylwetkę wśród priorytetów Postanowienia dotyczące diety i zdrowego stylu są obecne w planach Polaków niemal co roku. Potwierdza to badanie Ariadna,
Mając świadomość trudności, z jakimi Polacy borykają się w codziennym planowaniu posiłków, FRoSTA postanowiła przyjrzeć się temu problemowi bliżej. W wyniku przeprowadzonych badań zidentyfikowano pytanie,
Obecnie prawie 45% polskich gospodarstw domowych regularnie sięga po mrożone warzywa na patelnię. Taki obraz rynku czyni go atrakcyjnym obszarem biznesowym. FRoSTA, w pełni świadoma
Gdy październik u dwora, wykop ziemniaki z pola Jesień to niewątpliwie czas wykopków. Ziemniaki, marchew, buraki, cebula, korzenie pietruszki i selera, a także mniej popularne
1. Placki ziemniaczane 2. Puree z marchewki 3. Makaron z serem 4. Omlet 5. Jajecznica 6. Chleb bananowy 7. Ciasteczka owsiane 8. Pierogi z serem 9.
