Dlaczego „zjazd” pojawia się w połowie dnia? Najczęstsze winowajczynie to: nieregularne jedzenie, przewaga słodkich przekąsek nad pełnowartościowymi posiłkami, zbyt mało białka i błonnika, niedostateczne nawodnienie,
Czym jest cellulit? Cellulit, potocznie nazywany „skórką pomarańczową”, to nierównomierne rozmieszczenie komórek tłuszczowych i zastoje płynów w tkance podskórnej. Widoczne są wówczas wgłębienia i wypukłości
1. Nie daj się zwieść atrakcyjnemu frontowi opakowania Pierwszą zasadą jest, by nie oceniać produktu wyłącznie na podstawie tego, co widzimy z przodu opakowania. Kolorowe
Obecnie dysponujemy dostępem do tak wielu rodzajów orzechów, że każdy znajdzie coś dla siebie. Orzechy laskowe, nerkowca, pekan, ziemne, pistacje czy migdały mogą być świetnym
Odpowiednie odżywianie kobiet w ciąży ma realny wpływ na zdrowie dziecka i gwarantuje jego prawidłowy rozwój. Przyszłe mamy muszą zatem zwracać szczególną uwagę nie tylko
