Co to jest oś mózg-skóra? Podczas stresu ciało uruchamia mechanizm „walcz albo uciekaj”. W mózgu podwzgórze wysyła sygnał do przysadki, która pobudza nadnercza do wydzielania
Zrozumienie lęku separacyjnego Lęk separacyjny to reakcja emocjonalna, która pojawia się, gdy dziecko musi oddzielić się od rodzica lub opiekuna. Objawia się on smutkiem, płaczem,
Rosnąca świadomość konsumentów Polacy coraz bardziej interesują się własnym zdrowiem i aktywnie poszukują sposobów na jego poprawę. Suplementy diety stają się jednym z fundamentów prewencji
Planowanie porodu – najważniejsze aspekty Zrozumienie procesu porodu i przygotowanie się na różne scenariusze może pomóc ci poczuć się bardziej pewnie i kontrolować sytuację. Przed
Stres jest nieuchronną częścią życia, psychologiczną reakcją na różne nowe sytuacje, trudne wydarzenia i stawiane przed nami wymagania. Każdy z nas odczuwa go regularnie, gdy podejmuje nowe wyzwania lub doświadcza zmiany. Może
Czy stres może wpływać na nasz wygląd? Niestety tak i to na wiele sposobów! Z najnowszego odcinka Urodomaniaczek dowiecie się, jak dbać o siebie, by
Stres i serce – co mówią badania? Pacjenci po przebytym zawale serca często doświadczają złożonych emocji, które mogą wpływać na ich rekonwalescencję zarówno fizyczną, jak
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że stres może odgrywać istotną rolę w problemach zdrowotnych. Do jakich objawów fizycznych i emocjonalnych może prowadzić?Stres to określona
Wysoki poziom stresu na co dzień odczuwa co piąty Polak1, jednak niejednokrotnie zdarza się, że w wyniku losowych zdarzeń – problemu zdrowotnego, nieszczęśliwego wypadku, choroby
1. Zrób autoanalizę – naciśnij hamulec i porozmawiaj ze sobąTempo życia znacznie przyspieszyło. Na głowie mamy coraz więcej napięć, wynikających z nadmiaru obowiązków. Bardzo często zdarza
Na polskim rynku pracy obserwuje się niepokojące problemy ze stanem zdrowia psychicznego osób zatrudnionych. W ubiegłym roku co 10. pracownik przebywał na zwolnieniu lekarskim z powodu
Dzieci i młodzież na całym świecie obecnie są narażone na różnego rodzaju stres, mają problemy z definiowaniem swoich emocji, coraz częściej słyszy się o zaniżonej
