słodycze

Młoda kobieta jedząca świeżą sałatkę z pomidorami, marchewką, brokułem i szpinakiem – zdrowe jedzenie dla większej energii
Dieta

Co jeść, żeby mieć więcej energii?

Dlaczego „zjazd” pojawia się w połowie dnia? Najczęstsze winowajczynie to: nieregularne jedzenie, przewaga słodkich przekąsek nad pełnowartościowymi posiłkami, zbyt mało białka i błonnika, niedostateczne nawodnienie,

Czytaj więcej »
Młoda mama blondynka w różowych legginsach (widok od tyłu) stoi w parku obok wózka z napisem ‘LODY’ i patrzy na dwoje dzieci, które z radością jedzą lody.
Odżywianie

Historia lodów w Polsce

Początki i pierwsze ekspansje (XVII–XIX wiek) Historia lodów w Polsce sięga XVII wieku, gdy polscy dyplomaci wspominali o sorbetach spożywanych na dworach tureckich. Lody na

Czytaj więcej »