Chyba żadnego rodzica nie trzeba przekonywać, jak ważne są odpoczynek i sen, i jak wpływają na nasz organizm. Przekonujemy się o tym zazwyczaj wtedy, gdy
Wnioski z raportu CM MML pokazują, że zaburzenia oddychania podczas snu to problem wieloaspektowy. Na jakość snu bezpośredni wpływ mają: ogólny stan naszego organizmu, codzienne
To, jak bardzo ważny jest sen, często uświadamiamy sobie dopiero wtedy, gdy zaczyna nam go brakować. Problemy ze snem, zarówno te dotyczące jego ilości, jak
Jeśli wiesz a nie robisz, to znaczy, że nie wiesz! Materac wspiera nasze ciało, dostosowując się do jego kształtu i zapewniając optymalne podparcie dla kręgosłupa.
Lepsza jakość snu Wybór materaca do spania nie powinien być przypadkowy. Jego rodzaj ma bowiem bezpośredni wpływ na jakość i komfort snu. To z kolei
Układ odpornościowy pełni w naszym organizmie niezwykle ważną funkcję. Jest bowiem odpowiedzialny między innymi za produkcję przeciwciał, które wspierają nasz organizm z walce z chorobami
Sen odgrywa w życiu niemowlęcia niezwykle ważną rolę. Dzięki niemu jego organizm ma szansę szybko się zregenerować, a mózg prawidłowo się rozwijać, co przekłada się
Na co zwrócić uwagę, wybierając pościel 160×200? Pościel 160×200 cm to najbardziej popularny, a zarazem idealny rozmiar dla łóżka o szerokości 160 cm. Aby zapewniała komfortowy
Nie bez powodu mówi się, że sen to doskonałe „lekarstwo” lub znakomity „kosmetyk”. Wystarczy kilka nieprzespanych nocy, by znacząco pogorszyła się nasza kondycja fizyczna i
Wszystko o czym śnicie (a czego być może nie wiecie) Podczas głębokiego snu zachodzą procesy naprawy tkanek, konsolidacji pamięci, usuwania toksyn i regulacji wielu funkcji
Zły sen rujnuje gospodarkę Druga edycja ogólnopolskiego sondażu, przeprowadzonego przez UCE RESEARCH i platformę ePsycholodzy.pl wśród ponad tysiąca dorosłych Polaków, ujawniła, że 49,9% rodaków jest
Autorzy: Monty i Ann StamblerIlustracje: Marcin MinorWydawca: Wydawnictwo NASZA KSIĘGARNIAWiek: 8-108 latLiczba graczy: 2-5Czas gry: 20 min „Sen” to polska edycja amerykańskiej gry autorstwa Monty
