
Dieta
Mindful eating – świadome jedzenie krok po kroku
Materiał ma charakter edukacyjny i nie stanowi porady medycznej. W przypadku problemów zdrowotnych lub zaburzeń odżywiania skontaktuj się z lekarzem lub dietetykiem. Dlaczego warto Lepsza
Materiał ma charakter edukacyjny i nie stanowi porady medycznej. W przypadku problemów zdrowotnych lub zaburzeń odżywiania skontaktuj się z lekarzem lub dietetykiem. Dlaczego warto Lepsza
Celem programu jest zwiększenie świadomości dotyczącej zdrowej relacji z jedzeniem wśród młodzieży. Poprzez technikę uważnego jedzenia (mindful eating), uczestnicy będą mogli odkryć, jak utrzymać zdrową