1. Zrozumienie Struktury Mięśni Pośladków Mięśnie pośladkowe składają się z trzech głównych grup: mięśnia pośladkowego wielkiego, średniego i małego. Każdy z nich pełni inną rolę
Zazwyczaj w jednym miejscu jest go za dużo, w innym za mało – oczywiście to zazwyczaj nasza prywatna i subiektywna opinia, ale bez wątpienia przekłada
Choć już wiadomo, że Blue Monday był raczej zabiegiem marketingowym, to jednak zimą możemy czuć się zmęczeni aurą za oknem, przemarznięci, a krótkie dni odbijają
Fot. Yasumi Masaż Kobido Body opracowali eksperci YASUMI COLLEGE. Połączyli oni wiele technik, zaczynając od manualnych, przez masowanie bambusowymi kijami, nie zapominajac o physio-plastrach. Masaż
Nie jesteś sama! Cellulit dotyka około 90% kobiet i prawie tyle samo…go nie lubi. Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów, by poprawić wygląd skóry i
