Odpowiednie elementyNawet, gdy pogoda wydaje się być idealna do treningu na świeżym powietrzu, nie będzie on sprawiał aż takiej przyjemności, gdy zostanie wykonany w nieodpowiednim
Zacznijmy od podstaw: czym właściwie jest przesilenie wiosenne? To moment, w którym kończy się zima a zaczyna wiosna. Otaczająca nas aura zmienia się dynamicznie, doświadczamy
Czas na przygotowanie formy do lata uważamy za rozpoczęty! Pogoda rozpieszcza nas pierwszymi promykami słońca i kusi do wyjścia na zewnątrz. To idealny moment na
Fot. Gatta Active Fot. Gatta Active Fot. Gatta Active Pierwsza warstwa jest najważniejsza! Doświadczeni pasjonaci sportów zimowych wiedzą, jak ważna jest pierwsza warstwa ubioru: odpowiada
Ubiór na cebulkę Chcąc uprawiać aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, nie można zapomnieć o odpowiednim stroju do ćwiczeń. Do treningu w niższych temperaturach ubieramy się
