emocjonalne jedzenie

Odwiedź nas:

Kompozycja potrawy w naturalnym świetle, kobieta w kremowej bluzce.

Odżywianie

Jedzenie oczami – dlaczego estetyka talerza ma znaczenie?

Jak wzrok ustawia ramę dla smaku Zanim zrobimy pierwszy kęs, mózg układa hipotezę: czego się spodziewać po zapachu, teksturze i smaku. Schludny, logiczny układ potrawy

Czytaj więcej »

24 września 2025

Nocna kuchnia: kobieta w legginsach i swetrze je małą przekąskę przy otwartej lodówce; w tle salon i lampy.

Dieta

Jak unikać podjadania wieczorem?

Informacja: ten tekst ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowi porady medycznej ani dietetycznej. W razie problemów zgłoś się do specjalisty. Co tak naprawdę nas

Czytaj więcej »

22 września 2025

Dieta

Dlaczego emocjonalne jedzenie może utrudniać proces odchudzania?

Emocjonalne jedzenie – co to jest i do czego może prowadzić? Jedzenie emocjonalne to uporczywa przypadłość, u której podłoża leży skupienie całej swojej uwagi wokół

Czytaj więcej »

23 lutego 2024