domowy trening

Odwiedź nas:

Młoda kobieta o ciemnych włosach i tatuażach ćwiczy w jasnym studiu, wykonując pozycję wojownika na macie do jogi. Ma na sobie różowy sportowy top i dopasowane legginsy, a przez duże okno wpada naturalne światło, podkreślając jej skupienie i elegancką sylwetkę. 2/2

Fitness

Czym jest body balance? Kompletny przewodnik

Co to jest body balance? Body balance to trening równowagi, oparty na synchronizacji ruchu, oddechu i koncentracji. Inspiracją są tradycje wschodnie, takie jak joga i

Czytaj więcej »

13 kwietnia 2025

Fitness

Projekt plaża – zacznij letnie wyzwanie pod okiem trenera

Forma pod okiem trenera Treningi personalne pod okiem wykwalifikowanego trenera to dla wielu osób najlepsza metoda szlifowania formy i budowania wymarzonej sylwetki. Treningi wykonywane pod

Czytaj więcej »

30 czerwca 2023