Zmęczenie i stres odbiera nam jakość życia. Coraz mniej rzeczy nas cieszy, chodzimy coraz smutniejsi i stajemy się coraz bardziej nerwowi. Jeśli taki stan trwa dłużej, obniża się odporność organizmu i podupada nasze zdrowie. By do tego nie dopuścić, konieczny jest relaks. I to taki głęboki, który ukoi duszę i rozluźni ciało. Wystarczy godzina, by poczuć się jak nowo narodzona, a przy okazji wyglądać młodziej i piękniej.
Pielęgnacja i odprężenie
W sztuce relaksu specjalizują się Japończycy. Korzystają z onsenów, czyli łaźni z wodą wulkaniczną. Chodzą do lasu i oddają się shinrin-yoku, czyli wchłanianiu leśnej atmosfery. Lubują się też w odprężających masażach, podczas których wykorzystują zioła i olejki eteryczne. Wiedzą bowiem, że relaks pozwala im cieszyć się długim życiem w zdrowiu. Z umiłowania do takiego stylu życia, takiej filozofii powstała w Polsce sieć Instytutów Yasumi. Ich eksperci wyspecjalizowali się w zabiegach gwarantujących głęboki relaks, wyciszenie umysłu, a jednocześnie poprawiających urodę. Oferują zabiegi oparte na nowoczesnej technologii oraz wyjątkowe japońskie rytuały pielęgnacyjne, które są jak odprężające wakacje. Cieszą się one ogromną popularnością, ponieważ odpowiadają na potrzeby klientów, a wykonywane są na najwyższym poziomie. Część z zabiegów polecana jest szczególnie jesienią i zimą jako rytuały odmładzające a przy okazji kojące nerwy i głęboko odprężające.
5 rytuałów, które odmładzają i relaksują
1/ Niezwykle relaksującym rytuałem jest Japoński spacer po lesie. Odwołuje się on do popularnej w Japonii praktyki „shinrin-yoku” i opiera się na wchłanianiu leśnej atmosfery. Fantastyczny dla wszystkich, którzy są zestresowani, przemęczeni i poddenerwowani. Polega na masażu ciała stemplami na bazie ryżu, olejku sosnowego oraz olejku pichtowego z jodły. Rytuał rozluźnia, likwiduje wszelkie napięcia mięśniowe, koi nerwy, poprawia nastrój, pozytywnie wpływa na tętno i obniża poziom cukru we krwi, a do tego poprawia krążenie, delikatnie peelinguje i wygładza skórę, nadaje jej relaksujący zapach japońskiego lasu.
2/ Relaksującym rytuałem jest także bardzo przyjemny Japoński masaż trychologiczny. Nazwa może mylić. Obejmuje on nie tylko głowę, ale również plecy, kark i twarz. Zawiera elementy terapii manualnej shiatsu polegającej na uciskaniu punktów akupresurowych. Znacząco poprawia samopoczucie, odpręża i dodaje energii. A nade wszystko poprawia krążenie, dotlenia skórę i mieszki włosowe, zwiększa poziom endorfin, zmniejsza poziom kortyzolu, wspiera szybszy wzrost włosów, a nawet może zahamować ich wypadanie. Przy masażu ekspert wykorzystuje specjalny olejek trychologiczny oparty na oleju tsubaki z nasion kamelii japońskiej. Od stuleci cenią go sobie Japonki i stosują do pielęgnacji włosów i skóry.
3/ Osobom, które chcą połączyć odprężenie z zabiegiem mocno odmładzającym twarz, polecamy Yellow Peel Forte. Jest bezbolesny, komfortowy, wręcz przyjemny, a jednocześnie ukierunkowany na odmłodzenie skóry. Zmniejsza widoczność zmarszczek, polepsza mikrokrążenie, odżywia, ujędrnia, likwiduje przebarwienia, redukuje też zmiany trądzikowe, zmniejsza pory i wygładza. Wysoką skuteczność w procesie odmładzania zawdzięcza naturalnej witaminie C pochodzącej z aceroli, a także enkapsulowanemu retinolowi, dzięki czemu działa na skórę głębiej i dłużej.
4/ Nieinwazyjnym i jednocześnie przynoszącym korzyści skórze zabiegiem jest Fotoodmładzanie IPL. Przede wszystkim hamuje on procesy starzenia się skóry, ale silne impulsy światła IPL, które w tkance zmieniają się energię cieplną, redukują również trądzik i rumień. Wzmaga produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna, a zmarszczki ulegają spłyceniu. Impulsy światła IPL redukują też przebarwienia.
5/ Wartym uwagi jest też zabieg na twarz i ciało Lipo Zero. Warto rozpocząć go już jesienią, by wiosną cieszyć się jego efektami. Wykorzystuje on aż 5 metod terapeutycznych: Body Skalpel, endermomasaż, liposukcję kawitacyjną i Magic Lift. Jest to możliwe dzięki wysokiej klasy nowoczesnemu urządzeniu. Zależnie od ustawień parametrów potrafi ono modelować sylwetkę oraz liftingować twarz, szyję, dekolt oraz piersi. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, zagęszcza i ujędrnia skórę. Zmniejsza cellulit, wyszczupla i wysmukla ciało, redukuje komórki tłuszczowe, poprawia krążenie krwi i limfy, wspomaga metabolizm skóry, działa przeciwzapalnie i kojąco.
Na głęboko relaksujący zabieg warto wybrać się choć raz w miesiącu. Dzięki temu obniżymy poziom kortyzolu w organizmie (hormonu stresu), a podniesiemy poziom serotoniny (hormonu szczęścia). Będziemy wyglądać młodziej i cieszyć się lepszym zdrowiem. A to znacząco poprawi nam jakość życia i podniesie nastrój.
