Jak zadbać o cerę po lecie?

Muśnięta promieniami słonecznymi skóra wygląda promiennie i zdrowo, ale to tylko pozory. Wystarczy przyjrzeć się jej z bliska, by zauważyć ukryte pod opalenizną niedoskonałości. Najczęstsze problemy pojawiające się po powrocie z wakacji to przebarwienia, przesuszona skóra i nasilone rumienie wynikające z osłabienia naczyń krwionośnych. Jak zadbać o cerę po lecie?
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp
Email
Print
fot. Canva

Skóra po lecie zazwyczaj jest podrażniona i przesuszona. Ujawniają się skutki intensywnego kontaktu ze słońcem, słoną wodą, chlorem, wiatrem, przebywaniem w klimatyzowanych pomieszczeniach. Skóra potrzebuje przede wszystkim regeneracji, nawilżenia i ochrony. Wprowadzenie do codziennej pielęgnacji składników aktywnych o działaniu rozjaśniającym, kojącym i odbudowującym barierę ochronną, to klucz do przywrócenia cerze zdrowego wyglądu. Oto kilka podpowiedzi jak pielęgnować skórę po powrocie z wakacji.

Przebarwienia

Jednym z najczęściej pojawiających się problemów po powrocie z wakacji są przebarwienia. Są to plamy posłoneczne, które pojawiają się na czole, policzkach i dekolcie. Powstają na skutek nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. Promienie słoneczne wywołują miejscowe, nadmierne wytwarzanie i gromadzenie naturalnego barwnika – melaniny. Niestety z wiekiem mamy coraz mniej aktywnych melanocytów zabezpieczających przed negatywnym wpływem słońca, dlatego jesteśmy bardziej narażeni na powstawanie przebarwień.

Istotne znaczenie w terapii przebarwień ma zastosowanie substancji aktywnych o działaniu rozjaśniającym takich jak np. kwas glikolowy, kojowy, mlekowy, azelainowy czy witamina C oraz składników wspomagających złuszczanie naskórka i przyspieszających jego odnowę, takich jak kwasy AHA. Warto pamiętać, że każda kuracja rozjaśniająca musi być bezwzględnie wsparta codziennym stosowaniem wysokiej ochrony przeciwsłonecznej – SPF 50+, nawet w miesiącach jesienno-zimowych. W przeciwnym razie proces depigmentacji będzie nieefektywny, a istniejące zmiany mogą się pogłębiać.

Polecane kosmetyki:

YASUMI Melano Intensive Care – to rozjaśniająco-ochronne serum do skóry z przebarwieniami i oznakami fotostarzenia. Stosowane codziennie pod krem rozjaśnia i wyrównuje koloryt skóry, nawilża, ujędrnia, uelastycznia i wygładza, dzięki czemu twarz wygląda zdrowiej, młodziej, promienniej. Zawiera kwas kojowy, mlekowy, papainę oraz witaminę E.

YASUMI Melano Day Creamto wodoodporny, rozjaśniająco-ochronny krem na dzień don skóry z przebarwieniami i oznakami fotostarzenia. Wyrównuje koloryt skóry, rozjaśnia przebarwienia, zapobiega powstawaniu nowych, chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania UVB, UVA i IR. Zmniejsza widoczność zmarszczek, poprawia jędrność skóry. Krem zawiera kwas kojowy, hialuronowy, enkapsulowaną witaminę C oraz witaminę E.

Dermo Expert® White&Beauty® rozjaśniający peeling kwasowy na noc marki FLOSLEK Pharmato profesjonalny peeling chemiczny do stosowania na noc. Zawiera kwas migdałowy (3%), który złuszcza wierzchnią warstwę naskórka, rozjaśnia przebarwienia i wygładza skórę oraz kwas azelainowy (2%) i Etiolinę. Te składniki redukują widoczność przebarwień i ujednolicają koloryt skóry. Hamują nadmierną aktywność melanocytów i zapobiegają powstawaniu nowych przebarwień. Należy go stosować wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy. Nanieś na skórę niewielką ilość peelingu (omijając okolice oczu i ust), wklep i pozostaw na noc. Po wchłonięciu się preparatu można zastosować krem pielęgnacyjny. Rano należy zmyć twarz. Można go stosować codziennie lub co 2-3 dni – częstotliwość zależy od indywidualnej tolerancji i wrażliwości skóry.

Przesuszona skóra

Równolegle z problemami pigmentacyjnymi, zauważalne jest znaczące pogorszenie kondycji skóry w zakresie jej nawilżenia. Odwodnienie, utrata elastyczności, uczucie ściągnięcia i szorstkość to bezpośredni efekt uszkodzenia bariery hydrolipidowej. Letnie warunki – intensywne promieniowanie UV, kąpiele w słonej wodzie, chlor, a także częsta klimatyzacja – zaburzają integralność cementu międzykomórkowego, co prowadzi do zwiększonej transepidermalnej utraty wody (TEWL). Skóra traci zdolność do samoistnego zatrzymywania wilgoci, staje się reaktywna i bardziej podatna na podrażnienia. W tym przypadku skuteczna pielęgnacja musi opierać się na dwóch filarach: odbudowie warstwy lipidowej oraz aktywnym nawodnieniu. Składniki takie jak np. ceramidy czy kwasy tłuszczowe pełnią kluczową rolę w rekonstrukcji bariery naskórkowej. Jednocześnie warto sięgnąć po substancje o silnych właściwościach higroskopijnych, jak np. kwas hialuronowy, który wiąże wodę w naskórku i poprawia jego elastyczność.

Polecane kosmetyki:

NIACINAMIDE Lekki krem nawilżający marki FLOSLEK Laboratorium – kosmetyk intensywnie i głęboko nawilża oraz nasyca skórę wilgocią – tak potwierdza 96% osób badanych, którzy stosowali krem przez 28 dni. Tyle samo osób odczuwa, że krem łagodzi, koi i regeneruje skórę. Kosmetyk także rozjaśnia i wyrównuje koloryt. 100% osób badanych potwierdza, że po zastosowaniu tego kremu skóra jest wygładzona. Przywraca też naturalne funkcje obronne skóry i widocznie poprawia jej wygląd. Przywraca promienny blask.

Zawiera niacynamid, kwas PGA i ekstrakt z korzenia malwy.

96% składników jest pochodzenia naturalnego.

Yasumi AquaLift Cream – to lekki nawadniający krem do cery dojrzałej, suchej i wrażliwej. Przywraca prawidłowy poziom nawilżenia, koi podrażnienia, poprawia jędrność, elastyczność, redukuje zmarszczki, podnosi owal twarzy. Zawiera peptydy biomimetyczne, ekstrakt z kopru, kwas hialuronowy, wodę z bławatka, ekstrakt z miłorzębu japońskiego oraz oliwę z oliwek.

Lekki Krem Ceramides.3D marki FLOSLEK Laboratorium – natychmiast nawilża, redukuje szorstkość i nadaje skórze gładkość. Odbudowuje płaszcz hydrolipidowy, pozostawia barierę ochronną oraz ogranicza utratę wody. Kosmetyk także uelastycznia, wygładza i widocznie poprawia teksturę skóry. Nadaje skórze witalność i blask oraz sprawia, że jest jedwabista w dotyku. Już po jednorazowej aplikacji 100% osób badanych potwierdziło odżywienie, nawilżenie i ukojenie, a 95% redukcję szorstkości, suchości i ściągnięcia skóry. Krem zawiera ceramidy [NP+EOP+AP], hydromanil, prebiotyk, masło shea, skwalan oraz oliwę z oliwki.

Osłabione i pękające naczynka krwionośne

Trzecią grupą problemów skórnych po lecie są zaburzenia naczyniowe – przede wszystkim nasilone zaczerwienienie i kruchość naczyń krwionośnych. Skóra naczynkowa, delikatna z natury, jest szczególnie wrażliwa na działanie słońca i nagłych zmian temperatury. Promieniowanie UV przyczynia się do degradacji kolagenu i elastyny w ścianach naczyń włosowatych, co prowadzi do ich trwałego rozszerzania się. Często dochodzi również do nasilenia rumienia, pieczenia, a nawet stanów zapalnych w przebiegu trądziku różowatego. W pielęgnacji cery naczynkowej po lecie niezwykle ważne jest działanie wzmacniające i uszczelniające naczynia. Substancje takie jak rutyna, wyciąg z kasztanowca, arniki lub miłorzębu działają ochronnie na naczynia włosowate, zmniejszając ich przepuszczalność i ograniczając mikrozapalne reakcje. Warto również wprowadzić do pielęgnacji witaminę C, która wspomaga proces regeneracji naczyń i poprawia koloryt cery.

Polecane kosmetyki:

stopNACZYNKA Krem-maska regenerujący z hesperydyną na noc z oferty FLOSLEK Laboratorium przeznaczony jest do pielęgnacji skóry naczynkowej z tendencją do rozszerzonych i pękających naczynek oraz skłonnej do przesuszenia, łuszczenia i powstawania szorstkości. Jest to kosmetyk o bardzo bogatej konsystencji i składzie. Badania aparaturowe potwierdzają jego działanie u 100% badanych już po pierwszym użyciu skóra jest natłuszczona, odżywiona i odpowiednio nawilżona. Kosmetyk przynosi ulgę i zapewnia komfort. Regularnie stosowany zmniejsza zaczerwienienie skóry nawet o 24% oraz powoduje stonowanie jej kolorytu. Krem zdecydowanie redukuje okresowy rumień. Skóra staje się wyraźnie rozjaśniona, ujędrniona, elastyczna i miękka, a zmarszczki są mniej widoczne. Produkt zawiera hesperydynę, niacynamid, suchy ekstrakt z kasztanowca, dermochlorellę oraz oleje: lniany i makadamia, a także oliwę z oliwek. Produkt zdobył nagrodę Kosmetyk Wszech Czasów 2024, przyznaną przez serwis Wizaż.pl.

stopNACZYNKA Koncentrat z hesperydyną redukujący zaczerwienienia polecany jest do pielęgnacji zarówno skóry twarzy jak i delikatnych okolic wokół oczu. Już po pierwszym użyciu kosmetyk przywraca skórze komfort oraz daje uczucie odprężenia. Skóra staje się aksamitna, gładka i jedwabista w dotyku. Po 4 tygodniach stosowania badania aplikacyjne potwierdzają, że u 95% procent badanych zmniejszyła się widoczność rozszerzonych naczynek, a rumień został zredukowany. Grupa badanych potwierdziła również, że koncentrat łagodzi, koi, uspokaja skórę i daje uczucie ulgi. Wykazuje także działanie regenerujące. Oraz przywraca skórze blask i promienny wygląd. Kosmetyk zawiera hesperydynę, dermochlorellę, niacynamid, ekstrakt z kasztanowca, prebiotyk i witaminę C.

YASUMI Red off Calming Cream – łagodzący krem redukujący zaczerwienienia do codziennej pielęgnacji skóry. Zawiera unikalny tetrapeptyd Teleangyn ®, który obkurcza i uszczelnia naczynia włosowate. Ponadto w składzie znajduje się także wyciąg z ruszczyka kolczastego – zmniejsza zaczerwienienia, redukuje rumień, opuchliznę i cienie pod oczami, alfa bisabolol – wycisza skórę, łagodzi podrażnienia, działa przeciwzapalnie, olej z pestek winogron – nawilża i głęboko ją odżywia. Krem ma zielony kolor, dzięki czemu kamufluje niedoskonałości cery.

YASUMI Red off Intensive Care – to bogate serum redukujące zaczerwienienia. Zawiera tetrapeptyd Teleangyn®, niacynamid oraz arnikę górską, które obkurczają oraz uszczelniają naczynia krwionośne, redukują rumień. Ekstrakt z korzenia lukrecji działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo i nawilżająco, łagodzi podrażnienia. Wspomaga regenerację i gojenie ran. Dodatkowo przyspiesza wchłanianie mikrowylewów podskórnych oraz siniaków. Wyrównuje koloryt skóry. Serum przy cerze suchej warto stosować rano i wieczorem, przy cerze tłustej – wieczorem.

Wszystkie problemy skóry po lecie łączy jedno – skuteczna terapia wymaga czasu, konsekwencji i dobrze dobranych składników aktywnych. Jesień to idealny moment na wprowadzenie bardziej zaawansowanej pielęgnacji odbudowującej, która przygotuje skórę na trudniejsze warunki zimowe. Dla wielu kobiet to również okres, w którym warto rozważyć konsultację z dermatologiem lub kosmetologiem, szczególnie jeśli zmiany są nasilone, utrzymują się mimo pielęgnacji domowej lub mają charakter przewlekły.

Po lecie skóra jest ściągnięta i szorstka – od czego zacząć?
Najpierw odbudowa bariery: delikatne oczyszczanie (bez agresywnych sulfaktantów), tonik/esencja nawilżająca, serum z humektantami (HA, pantenol, betaina) i krem z ceramidami + skwalanem. Przez 7–10 dni unikaj mocnych kwasów, a w dzień stosuj SPF 30–50.
Jak rozjaśnić przebarwienia bez podrażnień?
Postaw na witaminę C (stabilne pochodne), niacynamid 4–10%, kwas azelainowy lub traneksamowy. Eksfoliację wprowadzaj łagodnie (AHA/PHA 1–2×/tydz.). Kluczowa jest systematyczność i codzienna fotoprotekcja – inaczej efekty znikną.
Jaki ułożyć prosty plan tygodnia, by wrócił „glow”?
Wieczór: demakijaż + łagodne mycie → esencja → serum nawilżające → krem bariery. 2 wieczory/tydz.: delikatny peeling kwasowy zamiast serum. 1–2 wieczory/tydz.: retinoid w niskim stężeniu + krem (noce regeneracji między aktywnymi). Rano: tonik → serum antyoksydacyjne (np. C) → lekki krem → SPF.

Źródło:

YASUMI