Lifestyle
Jak przygotować dziecko do przedszkola?
Zerwij z mitem jednego wielkiego „wow” Nie szykuj fajerwerków na pierwszy dzień. Lepsza jest mała rozgrzewka przez kilka dni: krótkie rozmowy o tym, co będzie,
17 września 2025
Zerwij z mitem jednego wielkiego „wow” Nie szykuj fajerwerków na pierwszy dzień. Lepsza jest mała rozgrzewka przez kilka dni: krótkie rozmowy o tym, co będzie,
Artykuł sponsorowany Ten materiał ma charakter ogólnoinformacyjny i dotyczy polskiego systemu oświaty. Nie stanowi porady medycznej, psychologicznej ani prawnej i nie zastępuje diagnozy czy terapii.
1) Zacznij od „nienegocjowalnych” Sen: zablokuj stałą porę zasypiania, licząc wstecz od pobudki. Orientacyjnie: 6–12 lat: ~9–12 godzin (młodsi bliżej 10–12), nastolatki: ~8–10 godzin.Jeśli rano
Artykuł sponsorowany W szkolnej ławce uczeń spędza każdego dnia wiele godzin – niemal tyle, co dorosły w biurze. Długotrwałe siedzenie w niewłaściwej pozycji może prowadzić
Jak pokazuje badanie „Jakość edukacji w Polsce” przeprowadzone przez platformę edukacyjną Novakid, aż 41 proc. dorosłych sprzeciwia się tej regulacji. W ich opinii zadania domowe są ważnym
Bądźcie dla siebie wsparciem Odpowiednie przygotowanie i troskliwa postawa rodziców mogą znacząco ułatwić dziecku start w nowy rok szkolny. Kluczowe jest budowanie poczucia stabilności i
Artykuł sponsorowany Najważniejsze jest podejście – zamiast traktować zakupy jako przykry obowiązek, warto zrobić z nich wspólne wydarzenie. Zapytaj dziecko, jakie kolory, wzory czy motywy
Korzyści płynące z nauki migowego u dzieci Pierwszym i najważniejszym efektem wprowadzenia migowego do codziennego życia jest wyraźna poprawa jakości komunikacji niewerbalnej. Dziecko, które umie
1. Zrozumienie źródeł lęku i tremy 1.1 Mechanizm tremy Trema to naturalna reakcja organizmu na sytuację oceny społecznej. Wzrost tętna, drżenie rąk czy suchość w
1. Jasne, zrozumiałe i powtarzalne komunikaty Dlaczego to ważne?Dzieci, zwłaszcza najmłodsze, myślą bardzo konkretnie. Długie wywody czy wieloznaczne polecenia jedynie je zdezorientują. Aby uniknąć frustracji
1. Świadome planowanie dnia — rutyny zamiast gonitwy Zacznij od przyjrzenia się swojemu tygodniowi. Zamiast wypełniać każdy dzień zajęciami dodatkowych kółek czy panicznie nadrabiać zaległości,
1. Głośne czytanie i opowiadanie obrazków Regularne czytanie to jedna z najskuteczniejszych metod wzbogacania słownictwa. Wybieraj książeczki z dużymi, kolorowymi ilustracjami i krótkimi, prostymi zdaniami.